Доброго дня всім моїм читачам! Можна худнути швидко і смачно? Безліч дієтичних страв не здатні викликати відчуття ситості надовго. Але є один перевірений низькокалорійний салат, який дуже смачний. Повірте, після нього довго не хочеться добавки — це вінегрет без картоплі. У цьому дієтичному страві міститься джерело вітамінів і клітковини, а калорійність у нього менше 100 ккал на 100 р. Такий салат відмінно підійде для ПП.

Вінегрет в нашу країну потрапив з Європи. Це був салат з відварних овочів, яєць та риби. Але майже відразу його склад змінився, у нього почали додавати журавлину і квашену капусту. Від цього блюдо стало ще більш смачним і пікантним. Зараз у нього кладуть варені буряк, моркву, картоплю, зелений горошок, мариновані огірки і квашену капусту. В якості заправки використовується рослинна олія.

Один із секретів смаку – це дрібна нарізка усіх інгредієнтів. Так розкривається аромат кожної складової і виглядає такий салат набагато красивіше.

Пропоную вам добірку рецептів, в яких прибрали або замінили лише кілька інгредієнтів. У підсумку вийшло просте, смачне і легке блюдо, яке вам обов’язково сподобається!