У сушеному вигляді абрикоси корисні та смачні, вони містять багато вітамінів і мінеральних елементів, які руйнуються при термічній обробці. У такому вигляді фрукт можна вживати протягом всього року, він принесе користь організму. До того ж сушені абрикоси часто входять до складу дієт, оскільки стимулюють роботу кишечника, очищають ШКТ від токсинів, надають легке проносне дію.

Як називаються сушені абрикоси і в чому їх користь

Назва фрукта залежить від його властивостей:

• Кайса – це абрикос без кісточки, висушений цілком.
• Курага – плоди, розрізані на половинки, з видаленою кісточкою.
• Урюк – частіше використовують для створення компотів, фрукт з кісточкою всередині.

Тепер варто обговорити корисні властивості сушених плодів. Вони полягають в наступному:

• містять корисні мінеральні елементи і вітаміни;
• покращують роботу кишечника і виводять токсини;
• застосовуються для схуднення, оскільки володіють проносним ефектом;
• покращують роботу серцево-судинної системи при помірному вживанні.

Фрукт сприяє насиченню, він містить сахарозу та фруктозу, добре втамовує голод і стимулює метаболізм.