Висновок

Фундук – досить калорійний продукт. Горіх здатний швидко вгамувати почуття голоду. За складом він замінює жирне м’ясо, тому так необхідний людям, що дотримують піст або дієту. Корисно природне ласощі для дорослих, підлітків і пенсіонерів.