Обмеження до вживання
Небажане вживання манго при наявності:
- Алергічних реакцій на продукт.
- Проблем з нирками (великий вміст калію може спровокувати ускладнення).
- Захворювань підшлункової залози (з-за присутності значної кількості травних ферментів, надлишок яких може погіршити стан ураженого органу).
- Алкоголю в крові (щоб уникнути труднощів виведення етанолу з організму).
При вживанні авокадо варто дотримувати помірність, щоб не допустити диспепсичних розладів і алергічних реакцій. Необхідно враховувати наявність індивідуальних протипоказань, пов’язаних з непереносимістю продукту, хронічною хворобою нирок, захворюваннями травного тракту (у гострій фазі).
Висновок
Цілющий потенціал незвичайних плодів дивний. Під впливом «короля фруктів» та «лісового масла» покращується загальна функціональність організму. Манго сприяє нормалізації тиску, поліпшенню мозкової і серцевої діяльності, недопущення розвитку вікових змін сітківки, злоякісних пухлин, діабету, анемії, астми, хвороб репродуктивної системи. Вживання продукту підвищує захисні функції, сексуальну активність, уповільнює процес старіння і допомагає зберегти зовнішню привабливість. Обмеженням до вживання служить діагностування хвороб нирок і підшлункової залози, алергія і прийом алкоголю.
Авокадо можна назвати природним джерелом довголіття. Фрукт сприяє збільшенню тривалості життя за рахунок цілющого дії на ранньому етапі виникнення різних хвороб. Його благотворний вплив здатне зупинити розвиток гіпертонії, раку, діабету, інфаркту, ожиріння, інсульту, тромбоемболії. Присутність авокадо в раціоні харчування небажано тільки у випадку наявності алергії, ниркової хвороби та загострення хронічних захворювань травного тракту.
У вживанні продуктів слід дотримуватися помірності. Досить з’їдати не більше 2 плодів манго і половинку авокадо в день, щоб отримати оздоровчий ефект. У щоденному меню можна чергувати фруктові страви. Регулярне включення в раціон харчування корисних плодів, при відсутності протипоказань, не просто бажано, а вкрай доцільно і необхідно.
