Що більш корисно для здоров’я манго або авокадо?

Користь «короля фруктів»

Включення манго в раціон харчування значно покращує здоров’я людини. Корисний вплив виявляється практично на всі органи і процеси життєдіяльності організму. Благотворний вплив полягає в наступному:

  • Зниження рівня глюкози в крові, що служить профілактикою виникнення цукрового діабету.
  • Нормалізація кров’яного тиску.
  • Зменшення ризику серцевих патологій за рахунок зниження змісту холестерину в крові.
  • Активізація розумової діяльності.
  • Підтримка психологічної стійкості і позитивного емоційного настрою.
  • Ослаблення вікової дегенерації пігментного епітелію сітківки і капілярів судинної оболонки ока.
  • Зміцнення кісткової системи.
  • Зниження ризику розвитку злоякісних утворень.
  • Поліпшення функціональності органів малого тазу, що служить профілактикою хвороб сечостатевої та репродуктивної (чоловічої і жіночої) системи.
  • Підвищення сексуальної активності.
  • Зменшення можливості утворення каменів у нирках.
  • Зниження ризику травних розладів.
  • Оптимізація обмінних процесів і зниження ваги.
  • Поліпшення кровотворення і зцілення від анемії.
  • Зниження ризику виникнення запальних процесів в органах дихання та розвитку астми.
  • Позбавлення від набряків під час вагітності і позитивний вплив на формування зорових органів малюка.
  • Підвищення захисних функцій організму, що перешкоджає виникненню простудних та інфекційних захворювань.
  • Активізація вироблення колагену і уповільнення природного старіння шкіри.
  • Зміцнення і стимуляції росту волосся, усунення лупи.
  • Полегшення наслідків теплового удару (відновлення водного балансу).
Цікаве:  Лікувальний і смачний чебрець: корисні властивості, протипоказання і рецепти