З яйцем і сиром
Крім плавленого сиру можна використовувати твердий, кілька контрастує з водоростями за смаком.
Візьміть:
- Морепродукт – 150 гр.
- Яйце.
- Твердий сир – 130 гр.
- Часник – маленька часточка.
- Сметана – ложка.
- Сіль, перець – за бажанням.
Сметану допустимо замінити майонезом або соєвим соусом.
Як зробити:
- Злийте з ламінарії зайву рідину, поріжте соломку коротші.
- Зваріть курячий продукт, покришіть його довільно. Сир потріть великої стружкою.
- Змішайте інгредієнти в мисці, заправте будь-яким соусом. Перемішайте вміст і подавайте.
Швидкий салат з морських водоростей, рису і сайри
Класний варіант для святкового меню.
Візьміть:
- Морські водорості – 130 гр.
- Яйце.
- Рис – 50 гр.
- Сайра консервована – 100 гр.
- Йогурт натуральний – велика ложка.
- Кріп, петрушка – декілька гілочок.
- Сіль, перець.
Як робити:
- З вечора відваріть рис з яєчками.
- З банки з сайрою злийте консервант, рибу розімніть виделкою.
- Порубаєте зелень. Перекладіть в салатник з іншими інгредієнтами. Заправте йогуртом. Для свята можна зробити виняток і залити страву майонезом.