Предтреники: рейтинг кращих предтренировочних комплексів для швидких результатів і домашні рецепти

Рейтинг предтренировочных комплексів

Важко судити про те, який з них краще саме для вас, оскільки всі вони різні, але дослідження показали, що добавки, які мають BCAA разом з вітамінами групи В, креатином, бетаїн, аргініном і цитруллином в правильних кількостях, виявляються більш ефективними. Комплекси у вигляді порошку розчиняють у воді або соку, порції вказані у кожного виробника на упаковці.

Пийте невеликими ковтками за 20-30 хвилин до тренування.

1. Optimum Nutrition Gold Standard Pre-Workout

Оптимальне якість бренду дає фантастичні результати, які допомагають активізувати організм перед тренуваннями. Бета-аланін марки Carnosyn об’ємом 5 грамів, присутній в добавці, допомагає зменшити жир і створити кращу м’язову силу за рахунок енергії, що призводить до інтенсивних тренувань.

Цікаве:  Як навчитися підтягуватися на турніку швидко і правильно за тиждень

2. ANARCHY від MuscleTech

М’язи ростуть за умови важких тренувань кожен день. Але існує спосіб зробити ваші тренування більш тривалою, без втоми. Ця добавка зробить м’язи більш роздутими з ідеальною формою і розміром вашої мрії. Цей продукт має найкращі відгуки від своїх користувачів, оскільки забезпечує вибухову силу.

3. NUTRICOST PRE-WORKOUT COMPLEX

Добавка має чудові інгредієнти, щоб зробити ваші тренування інтенсивними і вражаючими. Продукт не містить глютен, ГМО та небезпечні хімічні речовини, які псують здоров’я. Він має традиційні інгредієнти, такі як цитрулін, аргінін, L-орнітин і таурином, щоб допомогти зосередитись на тренуваннях з великою продуктивністю.

Сторінка: 1 2 3 4