Протипоказання до продуктів з гліцином
Фруктово-желейний мармелад також багатий гліцином
Гліцин, що міститься в продуктах харчування, не має протипоказань і безпечний у більшості випадків. Однак не варто навмисно вживати продукти з його вмістом у великих кількостях. Раціон повинен бути максимально збалансованим. Протипоказання можуть бути пов’язані виключно з продуктами, але не з амінокислотою.
Таблиця продуктів, багатих гліцином
Список продуктів з високим вмістом амінокислоти гліцин:
| Продукти | Зміст на 100 г |
| Кролик | 1,79 |
| Гусак | 1,63 |
| Яловичий язик | 1,05 |
| Індичка | 1,14 |
| Курка | 1,35 |
| Печінка курки | 1,07 |
| Соя | 1,42 |
| Сочевиця | 1,03 |
| Квасоля | 0,91 |
| Овес | 0,41 |
| Арахіс | 1,52 |
| Мигдаль | 1,07 |
| Сир | 0,51 |
| Сир | 0,26 |
| Шпинат | 0,11 |
| Ківі | 0,06 |
| Хурма | 0,04 |
