Висновок

Кожен з тренажерів для будинку буде підходити для схуднення в тому випадку, якщо правильно зіставити свої фізичні можливості, вік, вагу та можливі обмеження до тренувань. Наприклад, якщо вам заборонені ударні навантаження, болять суглоби, є зайва вага, то бігові доріжки – не кращий варіант. Для цього зверніть увагу на орбітрек або велотренажер.