Дієтичні сирники – 5 рецептів низькокалорійних сирників з сиру

Як приготувати самі низькокалорійні сирники з вівсянкою?

Хочете побалувати себе, але не можете знайти підходящий рецепт ласощів з мінімальною кількістю калорій? Ніжні, ароматні «сирні оладки» стануть прекрасним і корисним сніданком або перекусом.

Необхідні продукти:

  • 200 г сиру;
  • 1 яйце;
  • 3/4 склянки вівсяних пластівців;
  • 1/4 ч. л. розпушувача;
  • сіль за смаком.

Етапи готування:

1. Сир посоліть, додайте яйце і добре розімніть до однорідності.

2. Додайте розпушувач і почніть порціями всипати вівсяні пластівці, перемішуючи тісто. У результаті повинна вийти в’язка, ніжна маса, яка злегка липне до рук.

Цікаве:  Салат з картоплею фрі – прості рецепти дуже смачного салату

Стежте, щоб пластівців не було занадто багато, інакше сирника вийдуть занадто щільними.

3. Змочіть руки холодною водою, щоб тісто не прилипало, і сформуйте невеликі плоскі сирники.

4. Розігрійте сковороду і налийте невелику кількість масла. Викладіть сирники і на повільному вогні обсмажте з двох сторін. Коли обидві сторони підрум’яняться, пропарте ще трохи під кришкою.

Готовий десерт викладіть на тарілку, накриту паперовим рушником, щоб позбутися залишків олії.

Сторінка: 1 2 3 4 5