Lifehacker

Амілопектин в бодібілдингу — що це і для чого потрібен

Упори для віджимання: види і вправи з інвентарем

Підтягування з гумкою: техніка вправи, як вибрати еспандер для турніка

Бустери тестостерону: рейтинг найкращих стимуляторів з аптеки і спортпита

Присідання з резинкою для ніг і сідниць: як правильно робити, плюси і мінуси

Координація рухів: види, як розвивати, комплекс вправ для координації

Відведення ноги в кросовері: техніка виконання для сідниць дівчатам

Програма тренувань на рельєф: комплекси для чоловіків і дівчат для будинку і залу

Балансувальний диск — для чого потрібен, як займатися і як вибрати платформу

Нагрудний пульсометр: топ 10 датчиків пульсу на грудну клітку, з годинником і без них