Рукавички для підтягування на турніку: які краще підходять для занять на перекладині

Можна бути досвідченим спортсменом – кроссфитером, бодібілдером, нескінченно збільшувати кількість підтягувань, але не бути застрахованим від мозолів, ковзань, і навіть травм. Для результатів при подтягиваниях на турніку можна використовувати рукавички, які дозволять запобігти появі мозолів, посилити хват і зчеплення з поперечиною.

Навіщо використовувати рукавички для підтягування

  • Завдяки якісному покриттю рукавички можуть підсилити зчеплення з турніком, і запобігти зісковзуванню рук і можливі наслідки.
  • Рукавички можуть збільшити кількість підтягувань, оскільки прибирають можливі болі при натиранні про рифлені, або з облущеною фарбою, перекладини, не дозволяють натирати мозолі, з-за яких вправу виконати неможливо, хоча сила у м’язах ще залишається.
  • Можуть підстрахувати при підтягуванні за рахунок спеціальних пристосувань – крюков, лямок, які кріпляться на турнік і стабілізують зап’ясті, покращуючи хват і попереджаючи падіння.
  • Рукавички необхідні при заняттях на вулиці в зимовий час, запобігаючи переохолодження суглобів пальців і кистей.
Цікаве:  Як накачати прес за допомогою турніка: добірка вправ

Які бувають види рукавичок для турніка

  • Рукавички з обрізаними пальцями – для важкоатлетів, велосипедистів і для любителів фітнесу. Такі рукавички повністю закривають долоню, а на тильній стороні використовуються легкі і дихаючі матеріали. Для важкоатлетів використовується дуже щільне шкіряне покриття, в інших може використовуватися більш тонка шкіра, кожзам, тканина, нубук, замша, гума.

  • Рукавички з пальцями для підтягувань та воркаута – внутрішня сторона долоні виготовлені з матеріалів, що поліпшують зчеплення з поперечиною, у той же час, більш легкими матеріалами з тильного боку.

  • Напульсники або рукавички з гаками – розроблені для турніка, в області зап’ястя кріпляться залізні гаки, які надіваються на перекладину, а зверху їх охоплює кисть. Знімає навантаження з кистей і передпліч.

  • Накладки для підтягувань – гумові накладки для долонь з гумками для пальців. Гумове покриття покращує зчеплення з турником.
Цікаве:  Багатокомпонентний протеїн (комплексний): плюси і мінуси, рейтинг найкращих брендів

  • Будівельні рукавички – використовуються в якості економії, поверхня внутрішньої сторони долоні забезпечують більше зчеплення і запобігає появі мозолів. Матеріал таких рукавичок швидко зношується.

  • Рукавички для підтягувань своїми руками. Можна використовувати старі шкіряні рукавички, за бажанням, зрізати пальці, такий матеріал буде добре тримати хват.

Як вибрати рукавички для занять на турніку

  • Краще вибирати повні рукавички з пальцями, це попередить поява мозолів на пальцях.
  • Внутрішня поверхня повинна бути виготовлена з нековзного матеріалу – шкіра, гума, замш, але в той же час досить тонкою, щоб товщина матеріалу не погіршувала хват.
  • Вибирайте рукавички чітко за розміром кисті.

Кращі бренди

WORKOUT

WORKOUT – бренд спеціалізується на товарах для воркаута і виробляє якісні рукавички для турніка. Можна вибирати дизайн рукавичок індивідуально і на будь-який смак. Вартість від 1700 рублів.

Цікаве:  Медбол: вправи з медицинболом, як вибрати важкий м'яч

POWER SYSTEM

POWER SYSTEM – чеський виробник пропонує моделі для підтягувань без пальців.

Reebok

Reebok – бренд створив цілу лінійку товарів для кроссфита. Рукавички високої якості виготовлені спеціально для професіоналів.

Mad Max

Mad Max – компанія випускає рукавички для фітнесу різного дизайну для чоловіків і жінок.

Висновок

Можна вибирати будь-які моделі – різного кольору і дизайну, дорогі і більш бюджетні, головне, щоб рукавички забезпечували хороший хват без ковзання, попереджали травми і мозолі. Зазвичай, виробники дають гарантію терміну служби рукавичок до 1 року – все залежить від регулярності тренувань. Важливо підібрати рукавички для підвищення результативності тренувань, а не просто в якості стильного аксесуара.

Корисне відео: як вибрати найкращі рукавички для турніка