Як збирають фортунеллу
Дерево кумквата може бути чагарником з-за невеликих розмірів. Воно плодоносить кілька разів у році, а врожаї просто фантастичні: від сотні плодів до кілька тисяч на одному дереві.
Зривають кинкан обережно, щоб не відірвати зелений черешок, інакше кумкват довго не пролежить. Після того як плід зірваний, він відправляється в цех, де працівники дбайливо оглядають кожен на виявлення дефектів, і після пакують у невеликі картонні ящики.
Не дивно, що ціна на наших прилавках досить серйозна – 920 рублів за кілограм свіжих фруктів. Цукати коштують дешевше – від 180 до 600 рублів, в залежності від смаку, упаковки.
Енергетична цінність
Розглянемо, що за фрукт кумкват і чим він корисний. Він цінний тим, що містить багато корисних вітамінів, мінералів, мікроелементів.
Вітаміни, які присутні в кумквате:
- З, його зміст на 100 г фрукта – 44 мг;
- групи В (В1, В2, В5, В6);
- А – 290 МО;
- Е – 0,15 мкг.
Мікроелементи, які є у фрукті кумквате, і чим вони корисні. В ньому є:
- кальцій;
- залізо;
- магній;
- фосфор;
- калій;
- мідь;
- цинк;
- натрій.
Залізо бере участь в процесі кровотворення, попереджає анемію. Магній підвищує стресостійкість. Калій корисний для серця і судин. Фосфор і цинк, необхідні для підтримання в доброму стані волосся, нігтів, шкіри, зубів.
Харчова цінність кумквата описана в таблиці нижче.
Речовина |
Показник |
Вода | 81% |
Моносахариди | 9,36 г |
Жири | 0,86 г |
Вуглеводи | 15,9 г |
Харчові волокна | 6,5 г |
Калорійність | 71 ккал |