Користь агрусу для жіночого організму — склад, калорійність, вміст вітамінів, корисні властивості

Чим корисний агрус для організму жінки

Ягоди агрусу широко застосовуються для збереження краси і здоров’я жіночого організму.

Наприклад, ягоди використовують в косметології для догляду за проблемною шкірою. Для приготування ефективного засобу знадобиться столова ложка подрібнених ягід і половина ложки блакитної глини. Інгредієнти ретельно перемішати, отриману маску нанести на обличчя і зону декольте на 15 хвилин, після чого змити прохолодною водою. Використання цього засобу допоможе позбавитися від запалення, почервоніння, шкіра придбає матовий відтінок.

З допомогою заморожених ягід аґрусу можливо позбутися від набряків під очима. Для цього ягоди розморожують і прикладають до проблемних зон на хвилину.

Для усунення сухості шкіри використовують стиглі плоди: їх перемелюють в кашку і наносять обличчя на 30 хвилин, після чого змивають теплою водою.

Сік з недозрілих ягід агрусу – перевірений засіб для боротьби з пігментацією і веснянками: при регулярному протиранні шкіри цим засобом дефекти зникають.

Агрус рекомендований вагітним жінкам. Безліч містяться в ньому вітамінів позитивно впливає на розвиток плода, а також знижує навантаження на нирки майбутньої мами, виступаючи засобом профілактики набряків. Також агрус сприяє нормалізації роботи шлунково-кишкового тракту, знижує ризик виникнення запорів, які часто страждають вагітні. Крім того, завдяки хімічним складом культура сприяє зміцненню та мобілізації захисних властивостей організму, знижує ризик виникнення гіпертонії, що особливо важливо в період вагітності.

Цікаве:  Користь і шкода бурякового соку для організму людини, лікувальні властивості

Довідка. Вживати ягоди майбутнім мамам рекомендовано у свіжому вигляді.

Ягоди агрусу корисні жінками, що мають порушення менструального циклу і які страждають від передменструального синдрому. Регулярне вживання плодів допоможе відрегулювати цикл, кількість виділень також нормалізується. Крім того, завдяки високому вмісту в культурі аскорбінової кислоти рівень гемоглобіну в крові в критичні дні не буде знижуватися.

Також ягоди допоможуть впоратися з перепадами настрою, дратівливістю і тривожністю, які часто відчувають жінки під час менструації.

Плоди ефективні при клімактеричних та інших маткових кровотечах. При наявності проблем такого характеру агрус вживають в свіжому вигляді, готують відвар або настойку. Для приготування настоянки 200 г ягід заливають 500 мл окропу і дають настоятися протягом 2-3 годин. Для приготування відвару використовують сушені ягоди або листя рослини – їх доводять до кипіння на водяній бані або на повільному вогні.

Вживання плодів цієї культури рекомендовано при дієтичному харчуванні. Ягоди мають властивість розщеплювати жири, тому жінкам, що бажають скинути зайву вагу, рекомендується включити їх в своє меню. Крім того, плоди мають жовчогінну, сечогінну, послаблюючим ефектом.