Кава з корицею: користь і шкода для жінок, чоловіків, калорійність без цукру

Як приготувати

Існує величезна кількість рецептів приготування кави з корицею. Крім основних компонентів, в нього додають молоко, цитрусові кірки, гвоздику, кардамон і різні прянощі. У більшості випадків цукор в напій не додають, оскільки кориця помітно пом’якшує його смак.

Увага! Для схуднення напій необхідно приймати за 15-20 хвилин до їжі. Замість прийому їжі його використовувати заборонено.

Класичний рецепт

Самим простим і швидким у приготуванні вважається класичний кави. Він виходить досить міцним, з насиченим смаком і яскравим ароматом. Напій п’ють з чашок невеликого розміру, в гарячому вигляді.

Компоненти:

  • 300 мл води;
  • ½ Ч. л. кориці;
  • 3 ч. л. меленої кави.

Процес приготування:

  • Кава і корицю засипають в турку.
  • Її ставлять на повільний вогонь і трохи обсмажують суміш, ретельно її помішуючи.
  • Після обжарювання в турку заливають фільтровану воду.
  • Напій доводять до закипання, після чого знімають з плити.
  • Перед вживанням напій настоюють не менше 10 хвилин.

Трубочки кориці можна використовувати в якості прикраси

З цитрусами або одягають

Цедра цитрусових підвищує поживну цінність напою і надає йому цікавий присмак. Кави, приготований з додаванням, рекомендують пити для профілактики вірусних та простудних захворювань.

Інгредієнти:

  • 1/3 ч. л. кориці;
  • ½ Ч. л. подрібненої лимонної цедри;
  • щіпка мускатного горіха;
  • 1 ч. л. меленої кави;
  • ½ Ст. води;
  • ½ Ч. л. цедри апельсина;
  • цукор – за смаком.

Етапи приготування:

  • Всі інгредієнти поміщають в турку.
  • Одержану суміш заливають водою і ставлять на вогонь.
  • Напій доводять до кипіння, після чого варять близько 5 хвилин.
  • Після зняття з вогню в турку додають цукор, потім каву розливають по чашках.

Цитруси посилюють здатність напою знижувати вагу

З молоком

Користь кави з молоком і корицею полягає в зміцненні імунітету і боротьбі з вірусними захворюваннями. Напій відрізняється приємним м’яким смаком і яскравим ароматом. За рахунок вмісту молока кави не викликає печію і нормалізує роботу травлення.

Цікаве:  Листя хрону: застосування в народній медицині, кулінарії та косметології, чим корисний хріновий лист і кому протипоказаний

Компоненти:

  • 1 паличка кориці;
  • 1 ч. л. меленої кави;
  • 150 мл молока;
  • ½ Ч. л. цукру;
  • 180 мл води.

Рецепт:

  • Корицю кладуть на дно невеликої каструлі. Зверху її заливають молоком.
  • Потім ємність ставлять на вогонь. Кип’ятити корицю слід не менше 5 хвилин.
  • Окремо в турці стандартним чином варять каву.
  • У готовий напій додають цукор. Після розмішування до нього додають молоко з корицею.
  • Перед подачею до столу напій прикрашають коричної паличкою.

Людям із зайвою вагою додавати в напій молоко небажано

З імбиром

При додаванні імбиру з’являється характерна гострота. Також збільшується кількість корисних речовин в складі. Вони забезпечують зміцнення імунітету і активізацію метаболізму. Додатковим бонусом напою є посилення сексуального потягу.

Компоненти:

  • 10 г меленої кави;
  • щіпка кориці;
  • 125 мл води;
  • 4 платівки свіжого імбиру.

Процес приготування:

  • Імбир подрібнюють за допомогою терки або блендера. Потім його, разом з іншими інгредієнтами, поміщають в турку.
  • Вміст турки заливають водою і ставлять на вогонь.
  • Після закипання напій тримають на вогні ще 3-5 хвилин.
  • Шматочки імбиру перед подачею до столу витягують.

Напій з додаванням імбиру має протипаразитарною дією

З гвоздикою

Користь кави з гвоздикою і корицею стосується всіх систем життєзабезпечення. Напій має антибактеріальну і спазмолітичну дію. Його можна використовувати для профілактики грипу і простудних захворювань. Крім того, гвоздика надає йому яскравий пряний аромат і незвичайний смак.

Інгредієнти:

  • 4 ч. л. меленої кави;
  • ½ Ч. л. коричного порошку;
  • 2 бутона гвоздики;
  • 350 мл води.

Рецепт:

  • Гвоздику подрібнюють за допомогою ступки.
  • Каву заливають водою і ставлять на вогонь.
  • Після появи пінки турку прибирають з плити. Після осідання піни ємність знову ставлять на вогонь.
  • Після чергового закипання турку повторно прибирають в бік. Потім у нього засипають корицю і гвоздику.
  • Напою дають настоятися 2-3 хвилини, після чого його розливають по чашках.

Гвоздика сприяє зміцненню судин і капілярів