Як приготувати гречку з овочами в домашніх умовах
Ця страва може бути приємним доповненням до вечері, незамінним товаришем на пікніках, в дорозі або на рибалці.
Варіантів приготування безліч, наведемо лише деякі з них.
Класичний рецепт
Така закуска особливо підійде гарніром до м’яса, хоча цілком може використовуватися самостійно. На 7 л закуски знадобляться:
- крупа гречки – 0,5 кг;
- морква – 1 кг;
- перець – 1 кг;
- цибулина – 1 кг,
- помідори – 3 кг;
- сіль – 2 ст. л;
- цукор – 200 гр;
- 6 % оцет – 100 гр;
- рослинне масло.
Овочі (крім томатів) кришать, смажать до жовтуватого кольору з маслом кожен самостійно. Гречку варять. Томати крутять через м’ясорубку, солять, кип’ятять 5 хвилин, додаючи оцет і цукор.
Після цього кладуть інші овочі, кип’ятять 40-45 хвилин. Додають гречку, доводять до закипання і знімають з вогню. Приготовану закуску розкладають по ємностей і закочують.
З зеленої пророщеної гречкою
Зелена гречка – інгредієнт правильного харчування. Для приготування заготовок з нею, крупу, не пройшла обробку температурою, спочатку потрібно проростити в теплі до появи світлих корінців. Чекати паростків доведеться дня два, тому пророщуванням необхідно зайнятися заздалегідь. Також знадобляться наступні інгредієнти:
- пророщена гречка – 1 ст.;
- перець – 4 шт.;
- огірок – 5 шт.;
- петрушка, базилік, стебла селери по смаку;
- сіль;
- спеції (перець, часник сушений);
- олія оливок – 50 мл
Овочі ріжуть шматочками, зелень дрібно рубають. Все це кладуть у посуд, додають пророщену крупу, солять. Додають спеції, цукровий пісок, олію. Ретельно вимішують. Викладають суміш у банки, стерилізують чверть години. Банки закочують, загортають, залишають на кілька годин.
Зі свинячим салом
Такий салат може повністю замінити вечерю. Для нього знадобиться:
- гречана крупа – 250 гр;
- морква – 400 гр;
- свиняче сало з великою кількістю м’яса – 250 гр;
- цибуля ріпчаста – 300 гр;
- томати – 1 кг;
- оцет – 75 мл;
- цукор – 75 гр.
Сало, нарізане шматочками, обсмажують ¼ години. Гречку відварюють. Цибулю ріжуть півкільцями, моркву – соломкою. Очищені помідори нарізають квадратиками. Овочі додають до сала, тушкують 15 хвилин.
Після цього кладуть гречку, цукор, сіль, вливають оцет. Все перемішують, викладають у тару, стерилізують 15 хвилин, закочують.
З баклажанами і маслинами
Цей салат володіє вишуканим середземноморським смаком. Готують його так. Беруть:
- 2 ст. гречаної крупи;
- 2 середніх кабачка;
- 3 або 4 баклажана;
- 1,5 кг помідорів;
- 1 банку маслин без кісток;
- 4 ст. л. оливкової олії;
- 100 гр кедрових горіх без шкаралупи;
- 80 мл 6 % оцту;
- 1 ст. л. з гіркою солі;
- 150 гр цукрового піску.
Томати очищають, готують з них однорідну масу, кип’ятять на малому вогні. Кабачки і баклажани ріжуть розміром 2*3 см, цибулю кришать, кладуть на деко. Збризкують маслом, ставлять у духовку, запікають чверть години при температурі 220С.
Гречану крупу відварюють, підсолюємо воду, з’єднують з овочами і томатом. Кладуть сіль, цукор, горіхи і маслини, ставлять на вогонь і дають покипіти 5-7 хвилин, після чого вливають оцет.
Гарячу масу розкладають в тару, закривають, стерилізують 15-20 хвилин, після чого закочують і вкривають рушником.
З квасолею
Цей ситний салат готується так.
- 1 кг гречки;
- по 0,5 кг квасолі, цибулі, перцю і моркви;
- 2 кг помідорів;
- 3 головки часнику;
- півсклянки цукру;
- 1,5 ст. л. солі;
- 1-2 штучки гострого перцю;
- 250 гр рослинного масла;
- 70 % оцтова есенція – 1 ч. л.
Квасоля миється, доводиться до готовності. Гречка відварюється. Овочі нарізати квадратиками. Моркву і цибулю обсмажують, кладуть у сотейник. Туди ж додаються інші овочі, гречка, квасоля. Все це вариться півгодини, після чого додаються перець, оцет, часник. Через 5 хвилин кипіння салат викладається в банки, закочується.