Гречка: калорійність на 100 грам, БЖУ, харчова цінність сухої, вареної і запареної крупи, вітаміни, макро — і мікроелементи, амінокислоти у складі

Висновок

Вміст макро — і мікроелементів, амінокислот і вітамінів групи В дозволяє використовувати гречку в лікувальних дієтах при анемії, діабеті, ожирінні. А високий вміст білка і складних вуглеводів допомагає спортсменам і людям, які ведуть активний спосіб життя, підтримувати м’язову форму.

Цікаве:  Калина: лікувальні властивості і протипоказання, користь плодів і рецепти
Сторінка: 1 2 3