Lifehacker

Вправа дроворуб: варіанти у блоці, з гантелей і гірей

Дошка Євмінова: вправи для хребта на профілакторі, відео занять на тренажері

Рецепти для набору м’язової маси: 6 високобілкових страв для дівчат і чоловіків

Шейпінг – що це таке у фітнесі і в чому його користь для здоров’я, відео уроки для схуднення

Харчування при тренуваннях: режим, продукти, меню, рекомендації

Рейтинг дешевих протеїнів відмінної якості від кращих світових брендів

EMS trainer – тренажер стимулятор для м’язів преса, як користуватися поясом

Фунчоза при схудненні: можна чи ні, рецепти низькокалорійних страв

Присідання — правильна техніка, 22 види присідання і програма

Як прибрати вушка на стегнах — харчування і вправи проти галіфе