Як, коли і ким був відкритий синдром вивченої безпорадності: трохи історії
Мартін Селигман — Американський психолог
Синдром вивченої безпорадності був відкритий в 1967 році американським психологом і творцем позитивної психології Мартіном Селигманом. А почалося все в 1964 році, коли вчений брав активну участь у ряді експериментів над собаками, які проводилися в психологічних лабораторіях Пенсільванського університету.
Експерименти над собаками проводилися з метою доповнення проведеного раніше дослідження умовних рефлексів Павлова. Суть експериментів Селигмана полягала в штучній вироблення у собак стійкого страху перед дзвоном дзвіночка.
Піддослідних собак замкнули в клітинах і, як тільки лунав дзвін дзвіночка, відразу ж били їх струмом. Психолог припустив, що собаки, як тільки випаде така можливість, почувши звук дзвіночка, відразу ж втечуть. Але припущення вченого на практиці не підтвердилася: собаки вже у відкритих клітках, почувши дзвін, нікуди не тікали, а лягали на підлогу, вили і покірно чекали чергового електричного розряду.
В 1967 році Мартін Селигман, заручившись підтримкою свого колеги Стівена Майєра, вирішив провести ще один експеримент з собаками. На цей раз всіх піддослідних собак вчені розділили на дві групи. Першу групу собак, як і в 1964 році, закрили в клітинах і били струмом. Ті клітини, в які помістили другу групу собак, були оснащені спеціальною кнопкою. Натиснувши на цю кнопку носом або лапою, собаки з другої групи могли не тільки самі вибратися з клітин, але і врятувати собак з першої групи.
Через деякий час всіх піддослідних собак помістили в наелектризовані вольєри. Будь-яка собака могла, попередньо подолавши невеликого розміру бар’єр, без особливого праці покинути незручний вольєр. Собаки з другої групи змогли швидко розібратися в ситуації і залишити вольєр. Собаки ж з першої групи, яким раніше вже доводилося існувати в умовах тотальної безвиході, залишалися у вольєрі і продовжували терпіти біль.
Оцінивши результати експерименту, вчені прийшли до висновку, що неприємні події не є причиною виникнення синдрому вивченої безпорадності. Цей психічний стан виникає через здобутого раніше досвіду, який переконує жива істота в тому, що воно не має можливості контролювати ці неприємні події. Якщо жива істота звикає до того, що нічого в його житті не залежить від його активних дій, він починає вірити, що неприємності виникають самі по собі, тому вплинути на них у нього немає ніякої можливості.
Теорія Селигмана отримала настільки широку популярність, що була опублікована кількома авторитетними психологічними друкованими виданнями. У 1976 році вчений отримав престижну премію Американської психологічної асоціації за відкриття синдрому вивченої безпорадності.
