У яких продуктах харчування міститься сірки більше всього

При нестачі сіркоорганічних сполук в організмі спостерігається порушення репродуктивної функції, скачки артеріального тиску і проблеми з роботою печінки. У доповненні до цього відбувається зниження працездатності і знижується сприйнятливість до вірусів і бактерій. Щоб усунути ці патології, потрібно змінити раціон. Фахівці рекомендують використовувати для цього природні джерела сірки, так як вони засвоюються краще, ніж у складі медикаментів. Бажано вживати їх щодня. У найбільшій кількості сірка представлена в наступних продуктах:

• індичка;
• соя;
• яловичина;
• баранина;
• кролик;
• морська риба;
• фундук;
• курка;
• мигдаль.

Слід пам’ятати, що раціон повинен бути різноманітним. Він не може містити тільки продукти з сіркою. У цьому випадку може виникнути дефіцит інших корисних речовин.