Що таке прокрастинація і як з нею боротися

Переваги прокрастинації

Напевно, як і багато явища в цьому світі, прокрастинація також має свою позитивну сторону, в усякому разі, її можна розглянути з альтернативної точки зору.

А що якщо прокрастинація – це провісник творчості і джерело розуміння? Якщо вона відображає різницю між успіхом і посередністю?

Може бути, це самий недооцінений сучасний навик, і той, хто не зможе належною мірою оволодіти нею, не буде здатний досягти вражаючих результатів?

В сучасному світі немає місця для надмірно підготовлені і ретельно організованих людей. Нерідко завдання, які виникають перед нами, змінюються ще до закінчення терміну підготовки до їх виконання.

Робота, яку ви організуєте з одержимою методичністю і швидкістю, може в підсумку не мати жодного значення.

Обсяг нових знань зростає з прискореним темпом, і яким чином можна адаптуватися до вимог сучасного суспільства, при цьому не перевантажуючи себе зайвою інформацією? Відповіддю на дане питання може послужити прокрастинація.

1. Прокрастинація створює тиск

Люди, не відкладають на потім, живуть в уявному світі. А може бути, чистих непрокрастинаторов взагалі не існує.

Вони планують заздалегідь, створюють списки всіх справ і завжди відзначають галочками вирішені задачі.

Всі події відбуваються з ними за запланованим заздалегідь сценарієм, і життя прогресує з передбачуваністю, яка просто нереальна.

Нездатність відкладати справи на потім рівносильна неприйняття світу таким, який він є насправді.

Справа в тому, що багато завдань і проблеми виникають абсолютно спонтанно і непередбачувано, а терміни їх виконання не оголошують себе завчасно, роблячи ідеальну підготовку просто неможливою.

Ви або зводите з розуму, готуючись до всього підряд без винятку, або вчіться справлятися з зовнішнім тиском, який по своїй суті некероване і непередбачене.

Кожен серйозний проект менше нагадує відпочинок на морі, і більше пов’язаний з напруженою роботою в стислі терміни.

Для прокрастинаторів рішення завдань у стані зовнішнього тиску не є чимось незвичайним, тому багато з них вже навчилися контролювати паніку.

На їх обличчі рідко можна зустріти гримасу подиву, а їх імпровізаційним навичкам можуть позаздрити самі видатні актори.

Цікаве:  Що таке гармонія в житті людини
2. Прокрастинація вимагає розстановки пріоритетів

Люди, які не затягують справи, мають більше часу для підготовки і вивчення необхідного матеріалу, і, як правило, наповнюють свою голову великим об’ємом даних.

Робочий процес, як і процес навчання, завжди включає в себе вивчення інформації, яка є важливою або несуттєвою, тобто час витрачається як на цінні знання, так і відомості, що не становлять собою якусь значимість.

В результаті такого підходу максимально підготовлені люди часто навіть не можуть відрізнити важливе від другорядного, заповнюючи свій розум в тому числі безглуздою інформацією.

У прокрастинатора, що діє в режимі стисненого графіка, немає іншого вибору, крім як розставити пріоритети і зосередитися тільки на найважливіших речах.

Уміння виділяти важливу інформацію, визначати основну причину проблеми і знаходити оптимальні способи її вирішення, є дуже важливим професійним навиком.

Прокрастинація – це непоганий спосіб розвинути зазначені вміння, а також навчитися приділяти більше уваги найважливішим елементам робочого та навчального процесу.

Крім того, прокрастинаторы, фактично не мають запасу часу, змушені розвивати більш чуйне розуміння суті речей.

3. Прокрастинація економить час

У навчальному та робочому процесі в умовах обмеженої кількості часу прокрастинація позбавляє від необхідності повторення інформації, яку ви вивчили заздалегідь, але вже встигли забути.

Може бути, це не найкращий підхід при отриманні важливих і фундаментальних знань, однак у багатьох випадках він цілком виправданий.

4. Прокрастинація сприяє забуванню непотрібної інформації

Протягом життя вам доведеться вбирати і забувати величезні обсяги інформації, встигнувши навчитися і втратити навички в різних сферах людської діяльності.

Багато чого з того, що ви вивчаєте сьогодні, втратить свою актуальність через нетривалий час, що, наприклад, наочно демонструє сфера інформаційних технологій.

Саме тому успішним вас зробить здатність отримувати найважливіші відомості і навчатися самим важливим навичкам.

Прокрастинація дозволяє розставляти пріоритети щодо найбільш важливих знань і утримувати їх у вашому розумі протягом необхідного часу.

Так чого ж ви чекаєте? Не варто зволікати жодної хвилини. Почніть прокрастинировать прямо зараз 🙂