4 основних способу повторення

Існує кілька популярних і ефективних способів, завдяки яким ви зможете запам’ятати потрібну вам інформацію на довгий час. Для довгострокового запам’ятовування режиму характерні наступні техніки: питання і відповіді, переказ, створення спеціальних карток, тестування.

1. Питання і відповіді

Відповіді на питання по заданій темі – один з найпростіших і дієвих способів запам’ятати раніше вивчений матеріал. Питання присутні практично в кожному підручнику, але багато людей їх просто пропускають і не звертають на них ніякої уваги. А дарма, адже дана техніка реально допомагає систематизувати прочитану інформацію, розкласти її по полицях в голові і запам’ятати ключові моменти.

2. Переказ

Переказ – відмінний спосіб запам’ятовування матеріалу в тому випадку, якщо перед вами не стоїть завдання відтворювати отриману інформацію дослівно. Під час переказу активізується мовленнєвий мислення, яке не тільки позитивно впливає на запам’ятовування інформації, але і допомагає відкласти в голові вибраний спосіб його відтворення.

Переказуючи комусь прочитаний матеріал, ви не тільки краще його запам’ятайте, але і поділіться з іншими людьми корисною інформацією. Якщо ж інших людей поблизу немає, або ви вивчаєте ті теми, які зможуть зрозуміти тільки розбираються в даній спеціалізації колеги, то встаньте перед дзеркалом і перекажіть матеріал самому собі. Можна включити фантазію і уявити себе вчителем чи викладачем, який готується до відкритого уроку чи лекції.

3. Картки

Спеціально створені картки для запам’ятовування є своєрідним планом повторення. Щоб створити таку картку, на одній стороні вам потрібно написати формулу, термін чи поняття, а на іншій стороні – опис цієї формули, терміна чи поняття у вигляді тези.

Не варто забувати, що картка для запам’ятовування – це помічник, а не джерело інформації. Під час повторення тримайте картки поблизу, але намагайтеся не занадто часто заглядати в них, так як ваше завдання полягає в тому, щоб якомога швидше вивчити потрібну інформацію і почати відтворювати її самостійно.

4. Тестування

Ефективність тестування як способу повторення і запам’ятовування інформації доведена багатьма серйозними дослідженнями. Ті питання, які попалися в тесті, залишаються в пам’яті людини практично назавжди.

Але не забувайте, що максимальну користь від тестування ви отримаєте тільки в тому випадку, якщо сядете за виконання тесту відразу ж після ознайомлення з новою інформацією.