Крива забування Еббінгаузом: 4 основних способа повторення

У чому полягає суть кривої забування?

Взявши за основу криву забування, Герман Еббінгауз зробив висновок, що основне забування відбувається в той період часу, який слідує безпосередньо за вивченням. Саме в цей період людина забуває найбільший обсяг нещодавно вивченого матеріалу. Якщо ж індивід підходить до запам’ятовування матеріалу осмислено, то необхідна інформація запам’ятовується в 9 разів швидше.

Чим більше разів людина повторює вивчений матеріал, тим меншою стає швидкість завчання. Це свідчить про те, що 25 щоденних повторень будуть менш корисними і ефективними, ніж 20 щоденних повторень.

Вибираючи між вивченням в цілому та вивченням частинами, слід віддати перевагу першому варіанту. Якщо вам потрібно вивчити вірш, то відразу вчіть його цілком, а не розбивайте на частини.

Ті елементи, які знаходяться на початку і кінці, запам’ятовуються набагато краще, ніж ті елементи, які знаходяться в середині (більш детально про це у розділі «Ефект краю: що це таке?»). Якщо ж людина точно знає, що вивчається ним інформація обов’язково стане в нагоді йому, то він буде запам’ятовувати її набагато краще.

Цікаве:  Розсіяний склероз у чоловіків: симптоми, причини і лікування

У 30‑ті роки минулого століття був проведений ще один експеримент, який підтвердив зроблені Эббингаузом відкриття і висновки. Нова техніка отримала назву «інтервальні повторення». Хоч дана методика і працювала, але популярною вона так і не стала, так як в процесі її використання, то і справа виникали певні складнощі.

З настанням комп’ютерної ери виникла ідея автоматизації процесу навчання. У 1980‑ті роки поляк Петер Возняк, будучи студентом Познанського політехнічного університету, створив алгоритм довгострокового запам’ятовування SuperMemo. Програма могла б стати досить-таки популярною, якби не один суттєвий нюанс: процес забування, незважаючи на те, що існують загальні для всіх людей закономірності, унікальний для кожного окремо взятого індивіда. Тому алгоритму потрібно було підлаштовуватися під індивідуальні особливості кожної людини, а зробити це дуже непросто.