Висновки

Помічено, що багато людей, відмовившись від додавання одного разу в питво цукрового піску, через кілька років після цього просто дивуються – як можна було пити такий нудотний напій. Солодкий чай корисний лише в певних випадках. Більшості здорових людей все ж краще уникати додавання цукрового піску в чашку.

Якщо важко спочатку відмовитися від солодкого, можна замінити рафінад медом або цукрозамінниками або спочатку зменшити дозу до 1 ложки. З часом це увійде в норму. Важливо пам’ятати, що від проблем, викликаних споживанням солодкого чаю позбутися важче, ніж просто відмовитися від додавання солодощів в нього.