Позитивні моменти та недоліки даної терапії

Терапія рятує від внутрішніх проблем, сприяє гармонізації особистості

До переваг відносять:

• проведення глибокого аналізу, виявлення прихованих мотивів, глибоких травм, причин підвищеної тривожності та неврозу клієнта;
• застосовувані методи залежать від самого пацієнта, вони індивідуальні;
• можливість опрацьовувати різні рівні психологічних проблем;
• орієнтування на процес терапії;
• виявлення результату робиться самим пацієнтом.

Крім позитивних моментів, варто відзначити і недоліки (хоч далеко не для всіх вони такими є):

• дана терапія передбачає велику кількість самостійних дій;
• психотерапевт нічого не радить, він може тільки наштовхнути пацієнта на усвідомлення того або іншого явища;
• досить тривала терапія — мінімум три сеанси, але, як правило, від п’яти і більше;
• не підходить для дітей;
• обов’язковим є використання своїх почуттів, а також емоцій. Пацієнта просять повернутися до негативних спогадів, колишніх відчуттів, що провокує сльози і внутрішні переживання.