Топ-10 найбільш шкідливих і руйнують зуби продуктів

Вплив їжі на стан порожнини рота неоднозначно. Деякі найменування сприяють зміцненню зубів і ясен. Продукти, псують зуби, рекомендується виключити з раціону.

Цукерки

Вони містять значну кількість цукру, який осідає на емалі і створює сприятливі умови для розмноження бактерій. Солодощі з в’язкою консистенцією сприяють зносу пломб і коронок.

Льодяники наносять зубах більшої шкоди, ніж шоколадні цукерки за рахунок тривалої дії на емаль і наявності гострих країв

Маринади

Зазвичай соління включають оцет, який відомий ушкоджувальними зуби властивостями. Зловживання маринованими продуктами призводить до підвищення чутливості, а також зміни відтінку емалі.

Замість солінь краще вибирати свіжі овочі

Ягідне варення, містить маленькі кісточки

Продукт включає кислоту у високих концентраціях. У джеми і варення також додають значну кількість цукру. Дрібні кісточки нерідко забиваються між щільно стоять зубами, пошкоджуючи емаль.

Варення з ягід завдає шкоди зубам з-за вмісту кислоти, цукру

Сухофрукти

Під час сушіння яблука, абрикоси і виноград втрачають вологу. Це призводить до підвищення концентрації цукру, надає шкоду для здоров’я ротової порожнини. У процесі пережовування сухофруктів частинки часто прилипають до емалі, а також застряють в зубних проміжках.

Після вживання продукту потрібно користуватися спеціальними гігієнічними нитками і обполіскувати рот трав’яними настоями, водою, спеціальними розчинами

Насіння

Вони багаті мінералами і вітамінами, які зміцнюють зубочелюстную систему. Неправильне вживання продукту може завдати значної шкоди, що пов’язано з його твердістю. Відкривати насіння не можна передніми зубами. Це спосіб вживання викликає витончення емалі і освіта каріозного ураження.

Насіння слід чистити виключно руками або купувати попередньо очищені ядра

Кондитерські вироби

Хлібобулочні вироби та солодощі містять швидкі вуглеводи. Залишки такої їжі в міжзубних проміжках розкладаються досить швидко. Порушення здорової мікрофлори створює хороші умови для життєдіяльності шкідливих мікроорганізмів.

Здоба і кондитерські вироби призводять до захворювань пародонту

Кетчуп томатна паста

Ці продукти відрізняються підвищеною кислотністю, яка завдає шкоди зубним поверхонь і яснам. Часте вживання соусів, кетчупу призводить до виникнення підвищеної чутливості і больового синдрому.

Томати та вироби на їх основі негативно впливають на стан емалі

Макарони і картопля

Зазначені продукти псують зуби. Це обумовлено присутністю крохмалю у складі. У процесі пережовування на поверхні залишаються прилиплі шматочки, є живильним середовищем для розмноження шкідливих мікробів.

Крохмалисті речовини макаронних виробів і картоплі взаємодіють зі слиною, що призводить до утворення цукру

Цитрусові

Відомо, що грейпфрут, лайм, апельсин і лимон відносяться до фруктів з багатим вітамінно-мінеральним складом. Шкоди для зубів полягає також у великій кількості кислоти, що впливає агресивно. Речовина розчиняє кальцій, що призводить до крихкості коронкової частини.

Шкоду чинять свіжі і покупні соки з-за вмісту цукру

Приправи

Кислуватий смак надають такі продукти як соєвий соус і бальзамічний оцет. Вони викликають розширення пор на поверхні зубів і порушення їх цілісності.

Куркума і каррі наносять шкоду у вигляді пігментації дентину