Нав’язлива ідея: що це таке і як від неї позбутися?

Доброго часу доби, шановні читачі. У даній статті ми розглянемо, що собою представляють нав’язливі думки, чому вони виникають в голові людини, як саме проявляються. Розглянемо варіант самостійного позбавлення від нав’язливих ідей, а також інші способи лікування.

Визначення

З точки зору психології нав’язлива ідея має назву «уявної жуйки». При такому стані у людини в голові з’являються примусове ідеї, образи, фобії, які штовхають його на вчинення одних і тих же дій. З наукової точки зору дана патологія називається обсессией.

Кожна людина хоча б раз, але зіткнувся з подібним явищем і це нормально. У ситуації ж, коли подібні думки переслідують щодня, негативно впливають на самопочуття індивіда, мова йде про патологічному стані.

До прикладів нав’язливих ідей відносять:

  • думки про майбутню смерті або тяжкої хвороби — людина в голові малює картини, подумки проектує трагедію;
  • провальні відносини з партнером – наприклад, молода людина постійно думає про те, що дівчина його скоро кине, незважаючи на те, що до цього немає ніяких видимих передумов;
  • страх перед катастрофами – наприклад, індивід уявляє, як опинився під уламками зруйнованого будинку або потрапив у епіцентр землетрусу, повені.
Цікаве:  Теорія очікування та мотивації Врума: 3 правила застосування, суть

Нав’язливі ідеї можуть стосуватися будь-якої сфери життя людини. Відмінність подібної ідеї від звичайної — це її часте виникнення, супроводжується сильним занепокоєнням.

Існують агресивні обсессии, які в психіатрії називаються контрастними нав’язливими думками. Так пацієнт може мати патологічні ідеї, пов’язані зі страхом вчинення фізичної шкоди, насильства над кимось або вбивства. Наприклад, мати може боятися, що придушит своєї дитини, який не дає їй спати по ночах. До агресивних обсессиям також відносяться нав’язливі думки про самогубство.