Користь і шкода для чоловіків

Моржування позитивно впливає на чоловіче здоров’я. Дана процедура сприяє активації внутрішніх резервів. Активізується кровообіг внутрішніх органів, поліпшується функціонування ендокринної системи, що супроводжується секрецією ендорфінів, адреналіну, ацетилхоліну та катехоламінів.

Якщо розглядати позитивні моменти, надані моржуванням на організм представника чоловічої статі, то до них відносять:

• поліпшення імунітету;
• зниження жирових відкладень — завдяки викиду адреналіну в кров, який розщеплює жир (цей процес супроводжується виділенням енергії);
• поліпшується тонус м’язів, з них і з суглобів знімаються болі, зокрема при наявності радикуліту;
• відбувається виведення шлаків, постачання шкіри киснем – що сприяє явного омолодженню, моржі не виглядають на свій вік;
• дана форма загартовування впливає на підвищення пружності і еластичності кровоносних судин, завдяки чому поліпшується функціонування серцево-судинної системи, а також і чоловічої сили;
• підвищується витривалість і стресостійкість.

Варто пам’ятати і про можливу шкоду від моржування, який чиниться на організм чоловіки:

• часте занурення здатне викликати незначне розлад травлення;
• купання взимку значною мірою зношує чоловічу гормональну систему, впливаючи негативно на репродуктивну функцію, впливає на сперматогенез;
• часте занурення у холодну воду може призводити до збою з боку функціонування дихальної системи та надниркових залоз, що загрожує безпліддям;
• часте переохолодження, а також випробування стресу здатне впливати на розвиток простатиту, а в деяких випадках і раку передміхурової залози.

Необхідно знати, що є ряд протипоказань, які вказують на те, що чоловік не повинен купатися в холодній або крижаній воді:

• патології сечостатевої системи;
• недуги серцево-судинної системи, зокрема гіпертонія;
• ниркова недостатність;
• запалення простати;
• легенева недостатність;
• епілепсія;
• певні шкірні захворювання;
• ураження коронарних судин мозку.