Геркулесова каша в мультиварці – 4 рецепта приготування вівсяної каші

Геркулесова каша в мультиварці на воді – рецепт з цільного зерна

Цей варіант не можна назвати швидким, але він точно дуже корисний. Саме необроблене цільне зерно вважається джерелом цінних мікроелементів і вітамінів, якими славиться крупа.

Інгредієнти:

  • 100 г вівса;
  • 3-5 шт. невеликих груш (залежно від розміру);
  • 1 ст. л. меду;
  • вода.

Покроковий процес готування:

1. Приготуйте зерно з вечора. Залийте його водою в глибокій чашці і залиште на ніч.

2. Вранці овес розбухне, збільшившись в розмірі, і почне проростати.

Цікаве:  Варення з аґрусу і малини на зиму: 6 кращих рецептів приготування

3. Злийте рідину, ретельно промити в друшляку під проточною струменем.

4. Викладіть в чашу мультиварки. Залийте водою, щоб її рівень покривав зерно на 2 сантиметри.

5. Закрийте кришку приладу і визначте режим «Каша». Приготування займе приблизно 1,5 години.

6. У готове блюдо додайте очищену і дрібно нарізану грушу, масло і мед.

Замість груші можете додати будь-які свіжі фрукти або тушковані овочі.

Все добре перемішайте і насолоджуйтеся корисним сніданком 🙂

Сторінка: 1 2 3 4 5