Протипоказання і побічні ефекти
Оскільки основні вітаміни життєво важливі для здорової роботи організму, як таких протипоказань для них не існує. Але аптечні добавки в окремих випадках можуть бути заборонені до вживання. Застосовувати їх не рекомендується:
- при надлишку того чи іншого речовини в організмі — це стан називають гіпервітамінозом;
- при вагітності і лактації, більшість сильних вітамінних комплексів протипоказані жінкам в положенні і годуючим матерям;
- за наявності захворювань ШЛУНКОВО-кишкового тракту у фазі загострення, в цьому випадку добавки можуть надати подразнюючу дію на слизові.
Побічні ефекти від прийому вітамінів розвиваються зазвичай на тлі разової або тривалої передозування. Виражаються вони стандартними ознаками — нудотою, діареєю, головним болем і запамороченнями, шкірними висипаннями. При появі негативних симптомів прийом вітамінів для краси шкіри потрібно терміново припинити, але спеціального лікування звичайно не потрібно, надлишок корисних речовин виводиться з організму самостійно.