Як приймати вітаміни для молодості шкіри обличчя

Інструкція по вживанню добавок, які відповідають за красу шкіри, завжди залежить від конкретного препарату. В цілому можна виділити наступні правила:

• аптечні пігулки для збереження молодості шкіри приймають від 1 до 3 разів на добу, точне дозування визначається інструкцією, оскільки залежить від обсягів діючих речовин в одній таблетці;
• вживають корисні речовини разом з їжею або на ситий шлунок — деякі вітаміни для краси шкіри здатні чинити подразнювальну дію на слизові, якщо приймати їх натщесерце;
• комплексні препарати п’ють в середньому не довше місяця поспіль, оскільки корисні речовини накопичуються в організмі, з часом їх передозування може завдати шкоди і призвести до виникнення негативних ефектів.

Рада! Перед придбанням будь-яких добавок для молодості шкіри слід проконсультуватися з лікарем і здати аналізи. Це допоможе зрозуміти, яких саме корисних речовин особливо не вистачає організму.