Карантин – це не пусті канікули, а суворий режим самоізоляції, обмеження контактів і гранична увага до свого здоров’я. Але це не значить, то потрібно сумно сидіти біля телевізора цілих два тижні! Настав час розібрати той самий довгий ящик і провести час з максимальною користю, залишаючись при цьому соціально відповідальною людиною.

Спорт

Не було часу на відвідування спортзалу? Чудово, тепер ви можете почати приводити себе у форму. Домашні тренування з підручними засобами не перенагрузят м’язи, які забули, що таке тренажер. Можна виконувати присідання, віджимання, гімнастику для суглобів і вправи на розтяжку. Спробуйте йогу, силові комплекси і навіть звичайний самомасаж. Відеоуроки завжди доступні на youtube.

Читання

Згадуйте, що вам рекомендували прочитати друзі і знайомі. Тепер у вас з’явиться ще більше тем для розмов по скайпу).

Діставайте з верхніх полиць і перечитуйте улюблені книги. Також розберіть закладки на комп’ютері, можливо, там зачекався випуск цікавого журналу і парочка корисних статей.