Спілкування в інтернеті

Здзвонитеся з тими, кому ви рідко приділяли час. Завжди цікаво дізнатися, як справи у родичів, однокурсників та друзів, які живуть далеко. І ніяка робота не буде відволікати вас від довгоочікуваного розмови.

Сон

Відсіпайтеся! Більша частина працюючого населення страждає від регулярного недосипання, який впливає на фізичне і ментальне здоров’я. Не порушуйте режим дня, просто збільшіть кількість сну до рекомендованих 7-8. І до кінця самоізоляції будете свіжими і повними сил для повернення до звичного розпорядку життя.