Можливі ускладнення

По мірі того, як буде збільшуватися стан, можуть виникнути такі зміни в організмі:

• підвищення або зниження артеріального тиску;
• проблеми з серцево-судинною системою;
• передінсультний стан;
• погіршення імунітету, часті застуди;
• порушення функціонування органів ШКТ.

Якщо не займатися лікуванням перенапруги, то можна прийти до появи таких небезпечних наслідків:

• цукровий діабет;
• інсульт;
• виразка шлунка;
• аутоімунні захворювання;
• інфаркт;
• гіпертонія;
• панкреатит;
• синдром роздратованого кишечника;
• болі на постійній основі.

Способи лікування

• Важливо усвідомити, у чому причина появи хвороби, що саме провокує роботу організму в посиленому режимі. Наприклад, відсутність відпустки, результат перевантаження на роботі, постійні сварки вдома.
• Протидіяти фактору, що викликає перенапруження. Наприклад, при необхідності може знадобитися зміна роботи.
• У боротьбі з перенапруженням можуть допомогти заняття східними практиками, зокрема, йогою або медитацією, які дозволяють протистояти стресу, роздратування. Дані заняття будуть сприятливо впливати на нервову систему, знімаючи перенапруження. Важливо, щоб заняття проводив досвідчений фахівець.
• Позбутися від перенапруги допоможуть ванни з трав’яними настоями, зокрема з м’ятою, ромашкою, мелісою або пустирником. Ароматерапія сприятливо впливає на нормалізацію нервового стану.
• Релаксуюча музика також сприяє позбавленню від нервового перенапруження. Але потрібно підбирати правильні мелодії.
• Самостійно впоратися з перенапряженным станом, якщо воно вже запущено, вкрай складно. Тоді на допомогу приходить психоневролог, який призначає психологічну допомогу і прийоми заспокійливих препаратів.
• Зняття нервового напруження можуть сприяти психотерапія, заняття спортом, сауна, плавання, масаж, зміна раціону харчування.
• Медикаментозна терапія може включати в себе:

• ноотропи, що забезпечують живлення клітин мозку (наприклад, Ноотропіл);
• антидепресанти, які підвищують настрій (наприклад, Ниаламид);
• судинорозширювальні, які покращують кровообіг, усувають головний біль і спазми (наприклад, Пірацетам);
• седативні засоби, які впливають на нормалізації серцевого ритму, а також надають заспокійливий ефект (наприклад, Корвалол).