Доброго часу доби, дорогі читачі. У цій статті ви дізнаєтеся відповідь на питання, чому люди спізнюються. З’ясуйте, що може впливати на це. Вам стане відомо, що необхідно робити, якщо ви самі постійно не приходьте вчасно.

Загальні відомості

Відсутність пунктуальності — це проблема, з якою людина, в тій чи іншій мірі стикається щодня. Люди, які регулярно спізнюються, викликають непорозуміння, а в деяких і неприязнь. Людина, який нездатний вчасно прийти на призначену зустріч, не викликає поваги, складається враження, що він безвідповідальний, не вміє себе контролювати. Опаздун — людина, яка постійно запізнюється (як його називають оточуючі).

Якщо Вам властива фраза: «постійно запізнююсь на роботу», то Ви знаєте, що це також жахливо незручно, адже все доводиться робити поспіхом, буквально бігти по вулиці, придумувати логічне виправдання, вибачатися і виправдовуватися. Саме тому так важливо навчитися все планувати в своєму житті, використовувати свій час раціонально.

Не всі люди, які запізнюються, замислюються над тим, які наслідки можуть очікувати їх у майбутньому. Про них складається погана репутація, колеги усвідомлюють, що не можуть покластися на такого індивіда, йому не можна довіряти, а це погіршує взаємини в колективі і негативно впливає на самооцінку.

Запізнення здатне приводити до серйозних проблем в особистому житті і на роботі, воно завжди провокує на виникнення негативних емоцій, обурення, роздратування навколишніх.

Переваги пунктуальності

Пунктуальна людина виглядає спокійним і щасливим

Щоб зважитися на викорінення у себе звички спізнюватися, необхідно розуміти, наскільки краще стане Ваше життя, якщо зумієте стати пунктуальним:

• зменшитися кількість стресових ситуацій — начальник перестане робити догану, улюблений чоловік не буде ображатися, робочі переговори будуть проходити своєчасно і в позитивному настрої;
• за Вашою спиною перестануть говорити неприємні слова, Вас не будуть засуджувати, демонструвати своє обурення;
• колеги почнуть поважати, теж стосується і членів сім’ї — вони будуть розуміти, що Вам довелося докласти чимало зусиль для того, щоб виправитися;
• Ви зможете піднятися по кар’єрних сходах. Дана ситуація характерна для випадків, коли людина має заслуги на роботі, але регулярні запізнення не дозволяють йому рости. Коли начальство бачить, що співробітник став відповідальним, воно вирішує, що його можна винагородити.

Пунктуальність є позитивною рисою характеру і її можна прищепити в будь-якому віці.

Можливі причини

До регулярних запізнень призводить невміння планувати свій день

Серед факторів, які здатні впливати на запізнення, можна виділити ціле безліч причин. Однак, у більшості випадків — це результат неправильного денного розпорядку, зайвої повільності, невміння оцінювати швидкоплинність часу і розгубленість.

• Прокрастинація. Індивід, який знаходить безліч попутних завдань замість того, щоб займатися основною справою, як правило, завжди запізнюється. Лінь і надмірно розмірений спосіб життя викликають серйозний недолік часу.
• Бажання все контролювати. Людина з таким мисленням впевнений, якщо він запізниться на зустріч, його будуть чекати, значить, він важливий, сам контролює процес. За фактом, тут мова йде про ілюзії контролю, яка сприймається оточуючими, як неповагу, прояв слабкості.
• Спосіб привернути увагу. Такі особистості в більшості своїй пихаті і егоцентричні. Такою поведінкою вони самостверджуються, адже хтось змушений чекати появи їх персони.
• Відсутність здатності правильно розраховувати свій час. Індивід просто не здатний визначити, скільки часу йому знадобиться на виконання тієї чи іншої справи. Тут мова може йти і про випадки, коли був вироблений певний розпорядок, але після зміни місця роботи, людина не може звикнути до нового режиму.
• Усвідомлене запізнення. Якщо має місце ця причина, то індивід, як правило, затримується на один і той же час, наприклад на 10 хвилин. На думку фахівців всьому виною тип особистості, спосіб опору. Такі люди переживали непокору в дитинстві. Вони відмовляються виконувати те, сто чекають від них оточуючі. Також подібні дії можуть бути спровоковані бажанням відчувати невеликий стрес.
• Людина може запізнюватися тільки на певні зустрічі. Тут може відігравати фактор страху. По суті, він намагається відтягнути час. Сюди можна віднести випадок з учнем. Дитина може регулярно запізнюватися на уроки з-за небажання йти в школу. Таким способом він намагається максимально відтягнути час.
• Потреба в покаранні. Сюди відносяться люди, які знаходяться в ролі жертви, є прихованими мазохистами. У них в дитинстві був досвід вибудовування неправильних взаємин з людьми. Людина таким чином здатний отримати загальну увагу. Він впевнений, якщо його пожурять або поб’ють, покарають будь-яким чином, висловлять любов – адже подібна поведінка вказує на відсутність байдужості.
• Пасивне бажання звільнитись з роботи. Індивід, який не може прямо заявити про своєму обуренні, небажання відвідувати своє робоче місце, подібними діями провокує начальство на звільнення.
• Погана звичка. Людина протягом тривалого часу регулярно спізнюється. Подібна поведінка стає його стилем життя, з часом рисою характеру.

Була в мене одногрупниця, яка день у день спізнювалася на заняття, потім на практику, потім на роботу. Запізнення — її патологічна звичка. Навіть, коли вводилося покарання за несвоєчасний прихід, їй не вдавалося прийти вчасно.

Можливо, Ви звернули увагу, що в більшості випадків мають місце психологічні проблеми, а значить все можна змінити. Проблема полягає в тому, що особи, які постійно спізнюються, не поспішають виправлятися.

Група ризику

Відсутність самоконтролю призводить до регулярних запізнень

Давайте розглянемо, які особистісні характеристики можуть підвищувати шанси людини на запізнення:

• відсутність самоконтролю;
• почуття дискомфорту при соціальному спілкуванні;
• підвищена нервозність;
• потреба в постійній виробленню адреналіну;
• у разі провалу — звинувачення обставин, а не себе;
• невміння говорити «ні» — ситуації, коли людина звалює на себе зобов’язання, які йому не по плечу, або не вистачає часу на їх виконання;
• потреба в контролі;
• невміння зосереджуватися, індивід постійно відволікається;
• тривожність;
• занижена самооцінка;
• низька самодисципліна.

Як виправити себе

Потрібно навчитися контролювати свій час, правильно планувати день

Давайте розглянемо, що робити у ситуації, коли постійно і скрізь запізнюєшся.

• Візьміть в звичку заздалегідь готуватися до важливого заходу. Якщо вранці необхідно йти на роботу чи на навчання, зберіть з вечора всі необхідні речі, підготуйте одяг. Якщо ввечері чекає побачення, завчасно підготуйте себе до нього. Можна заздалегідь продумати, що одягнути, що взути, який парфум використовувати.
• Привчайте себе записувати те, що Ви робите. Навіщо це необхідно? Якщо зможете описати свої буденні дії, проаналізувати, побачите, що саме робите не так, з якихось причин постійно спізнюєтеся. Наприклад, багато часу йде на примірку одягу перед зустріччю з друзями; збираючись на навчання, просиджуєте час, гортаючи стрічку в соціальній мережі. Виявивши зайві дії, від яких можна відмовитися, усуньте їх зі свого життя, щоб позбутися від непунктуальності.
• Заведіть щоденник, в якому будете відзначати свої досягнення. Нарешті Вам вдалося вчасно прийти на побачення, зуміли раніше за інших колег прибути на роботу — запишіть про це в свій щоденничок. Потрібно в ньому відзначати кожне прояв пунктуальності, з часом зможете побачити, як заповнився Ваш список, і бажання приходити вчасно буде зростати.
• Плануйте наперед. Деякі люди запізнюються через виникнення непередбачених обставин. Проте не потрібно думати, що вони Вас виправдовують. Доросла людина повинен продумувати всі ходи, враховувати можливі перешкоджають чинники, розраховувати додатковий час.
• Хваліть себе. Якщо вдається вчасно прийти, порадуйте себе якийсь «смакотою». Якщо запізнилися, покарайте себе, ввівши «штрафні санкції». Застосовуючи метод батога і пряника, Вам вдасться по-іншому поглянути на свою проблему.
• Розберіться, які справи у Вашому житті поглинають багато часу. Можливо, Ви часто граєте в комп’ютерні ігри або багато дивіться телевізор. Це втрачений час.
• Навчіться правильно розставляти пріоритети. Подумайте, наскільки для Вас важливо вчасно приходити, добре виглядати в очах співробітників, або більше цікавить почитати книгу додаткові десять хвилин?
• Навчитесь правильно планувати свій день. Чітко розраховуйте час на виконання певних дій, зарядку, сніданок, роботу, хобі та інше.
• Якщо не вмієте відмовляти людям, краще рішення проблеми завчити стандартні репліки, які дозволять уникнути виконання додаткових обов’язків, при цьому не образити просять: «Я хотів би Вам допомогти, але дуже поспішаю» або «Буквально через півгодини у мене очікується зустріч. Вже немає вільного часу, але завтра я б міг допомогти».
• Визначайте, які наслідки Вас можуть спіткати при запізнення. Наприклад, дитина, яка спізнюється на урок — це одна справа, зовсім інша — доросла людина, запізнюються на свій літак. Людина, яка не вчасно приходить на роботу, може бути звільнений.

Тепер Ви знаєте, якщо працівник запізнюється, які причини подібної поведінки. Якщо Ви самі регулярно затримуєтеся, почніть виправлятися. Зрозумійте, що подібна поведінка може призвести до наслідків у спілкуванні з колегами, одногрупниками або улюбленим партнером. Пам’ятайте про переваги пунктуальності.