Лікування

Психотерапія ефективна для нормалізації емоційного стану

• Спочатку необхідно виключити життєві ситуації, опинившись в яких, індивід виражено проявляє свої емоції. Тобто необхідно виключити негативний події, які призводять до емоційного перенапруження.
• Виписані лікарем препарати, необхідні для нормалізації стану, будуть прямо залежати від причин, які вплинули на розвиток емоційної нестабільності. Це можуть бути кошти, необхідні для відходу від хронічної втоми, нормалізації гормонального фону або для забезпечення і заповнення в організмі потрібних мікроелементів і вітамінів. Серед медикаментів можуть призначатися нейролептики (допомагають протистояти імпульсивної сплеску), антидепресанти (ефективні в боротьбі з тривогами), нормотимики (покращують стан, допомагають налагодити взаємини з людьми, які оточують).
• Також можуть прописуватися курси масажу, лікувальна фізкультура. Можуть бути рекомендовані заняття танцями, йогою, плаванням, ароматерапія.
• Особистостям, мають емоційну нестабільність, рекомендується корекція харчування. Особливу увагу слід приділяти фруктам і овочам, кисломолочним і молочним продуктам, рибі з високим вмістом жирних кислот.
• Велике значення має і нормалізація сну. Особливо, якщо у Вашому випадку цей фактор мав місце.
• Також важливе значення має психотерапія. Так, якщо у пацієнта імпульсивний тип емоційної нестійкості, то будуть одночасно призначені препарати на усунення раптових імпульсивних вчинків. Якщо прикордонний тип, то психотерапія буде спрямована на повернення індивіда в його середовище проживання, нормалізацію відносин з оточуючими людьми, стабілізацію проявів емоцій.
• Також може бути рекомендована зміна обстановки для того, щоб нормалізувати емоційний фон. Це може бути поїздка в санаторій, і подорож в іншу країну.