Емоційна нестійкість: що це таке, причини виникнення та як боротися

Можливі причини

Часті стреси можуть призводити до розвитку емоційної нестійкості

На сьогоднішній день вкрай складно виявити справжню причину, що приводить до розвитку нестабільності емоційного фону. При цьому існують певні фактори, які провокують розвиток даного відхилення. Серед них зазначають:

  • тривале емоційне і психічне перенапруження;
  • підвищена нервова збудливість;
  • вплив стресових факторів;
  • неправильне виховання, що характеризується гіпо — або гіперопікою батьків;
  • наявність психологічних травм, у тому числі надану насильство психологічного або фізичного характеру, особливо в дитячому віці;
  • наслідок недоїдання або недосипання;
  • відсутність правильного розпорядку дня може призводити до розвитку нестабільності емоцій;
  • наявність психастенії;
  • відсутність необхідних організму вітамінів або мікроелементів, анемія;
  • наявність гормональних перебудов чи патологічних збоїв рівня гормонів в організмі;
  • різні відхилення психічного характеру, зокрема біполярні порушення, депресії, маніакальний розлад, невроз;
  • побічний ефект прийому певних медикаментів (у такому разі виникнення емоційної нестійкості збігатиметься з початком прийому цих засобів);
  • наявність вроджених вад нервової системи;
  • органічні ушкодження головного мозку.
Цікаве:  Як повернути колишню дружину в сім’ю: поради з психології