Емоційна нестійкість: що це таке, причини виникнення та як боротися

Характерні прояви

Емоційна нестійкість може виражатися:

  • аффективностью — імпульсивність емоційного характеру, коли індивід гостро реагує на вплив будь-якого подразника, не може себе контролювати;
  • емоційними гойдалками – станом, при якому індивід за короткий проміжок часу змінює своє ставлення і настрій до певним людям і так відбувається неодноразово. Наочний приклад, коли маніпулятор чергує своє погане ставлення з хорошим — може завдати болю, образити, після прийти з подарунками і компліментами.

На наявність психоемоційного нестабільності можуть вказувати наступні симптоми.

  • Відсутність здатності тримати свої емоції під контролем. Така людина може почати вести себе неадекватно до ситуації, в якій інший індивід відреагував би цілком спокійно, навіть не надав цьому значення.
  • Наявність регулярних перепадів настрою, наприклад, в певний момент людина може відчувати надмірну радість, яка зміниться сильним плачем.
  • Серйозні труднощі з концентрацією уваги. Коли індивід гостро реагує на все, що відбувається навколо нього, йому вкрай складно відкинути всі думки про різні подразники і сконцентруватися на певній справі.
  • Наявність імпульсивного рішення, яке необхідно прийняти такого індивіду, як правило, поспішно, без належного вивчення.
  • Зайва агресія, гнів і дратівливість. Якщо людина не знаходить розуміння при спілкуванні з співрозмовником, він може вступити в конфлікт, зірватися, грубо висловитися і навіть перейти до фізичного насильства.
  • Підвищена слізливість, часто без видимої на те причини. Так у емоційно нестабільної людини викликати сльози може навіть підгоріла яєчня.
Цікаве:  Що робити, якщо ненавидиш рідного брата

Характерна симптоматика може відрізнятися і варіюватися в залежності від того, що саме спровокувало розвиток такого стану.