Сонний параліч: що це таке і чим небезпечний

Можливі причини

Сонний ступор не настане, якщо ви прокинетеся від гучного звуку або якихось дій, які будуть відбуватися поруч. Він настає лише у момент самостійного пробудження.

Важливо знати, що собою представляють причини виникнення сонного паралічу.

  • Недосип, як результат тривалої депресії, постійного стресу, нервових переживань.
  • Наявність біполярного розладу.
  • Переміщення в інший часовий пояс, як результат збою біоритмів.
  • Наявність синдрому неспокійних ніг.
  • Сон в незручній позі або на спині.
  • Наявність ігрової, алкогольної або нікотинової залежності.
  • Генетична схильність.
  • Наявність нарколепсії — патології нервової системи, при якій спостерігаються напади раптового засинання.
  • Прийом медикаментів, зокрема, антидепресантів, нейрометаболических стимуляторів.
  • Наявність психічних патологій.
Цікаве:  9 емоційних тонів і 24 характеристики за шкалою Рона Хаббарда

Важливо розуміти, що існує певна група ризику. До неї відносяться:

  • занадто недовірливі, зайво вселяються особистості;
  • люди, у яких спостерігається перевтома нервової системи;
  • індивіди з неврозами;
  • підлітки;
  • особистості, які звикли тримати все в собі, інтроверти.
Сторінка: 1 2 3 4 5