Підвищена нервова збудливість: визначення, лікування та профілактика

Причини

Постійні стреси можуть призводити до підвищеної нервової збудливості

Вплинути на розвиток підвищеної нервової збудливості можуть такі чинники:

  • генетична схильність;
  • збій гормонального фону в організмі;
  • проблеми з метаболізмом;
  • наслідок абстинентного синдрому (результат тривалого споживання спиртного або наркоманії);
  • відсутність правильного збалансованого харчування;
  • регулярний недосип;
  • часті стреси;
  • індивідуальна особливість організму, підвищена тривожність, зайва недовірливість;
  • надмірне споживання кофеїну;
  • наявність дегенеративних розладів, зокрема хвороби Альцгеймера;
  • нестача вітамінів групи B;
  • наявність інфекційної патології у недавньому минулому;
  • постійний невроз, депресія також здатні спровокувати цю недугу.
Цікаве:  Чому мені весь час хочеться спати?

Характерні прояви

Безсоння — можлива ознака підвищеної нервової збудливості

Нервова збудливість може описуватися:

  • труднощами з переміщенням очних яблук;
  • асиметричним характером м’язової складовою особи;
  • безорганизованностью;
  • неуважністю;
  • труднощами з виразом своїх думок;
  • скаргами на болючі відчуття в голові;
  • проблемами з умсвенной сферою;
  • виникненням безсоння;
  • появою надмірної дратівливості;
  • надмірною конфліктністю;
  • гострим реагуванням на дрібні подразники;
  • появою нічних кошмарів;
  • жалістю до самого себе, підвищеної плаксивістю, почуттям самотності;
  • труднощі з засипанням.