Нервове виснаження людини: ознаки, причини і лікування

Характерні прояви

Уявляю Вашій увазі типові ознаки для нервового виснаження.

  • Дратівливість, яка з’являється спонтанно, без належного приводу. Індивіда починають нервувати члени його сім’ї, колеги по роботі, друзі, перехожі, характерно наявність підвищеної запальності, спостерігається загальне виснаження організму.
  • Зайва чутливість, відбувається загострення сприйняття. Низькі частоти звуків викликають роздратування, а слабке світло здається надто інтенсивним. Сентиментальність підвищується, зростає і образливість.
  • Проблеми з концентрацією, у людини виникають труднощі з вивченням нової інформації, її осмысливанием, йому складно справлятися з простими завданнями, він постійно на щось відволікається, погіршується пам’ять.
  • З’являється депресивний настрій.
  • Виникають проблеми зі сном, людину мучить безсоння, ночами сняться кошмари.
  • Слабкість, надмірна втомлюваність, навіть при мінімальних навантаженнях.
  • Характерна низька самооцінка, підвищена тривожність. Страх викликають навіть елементарні речі, індивід може боятися, що раптово помре або захворіє страшною недугою.
  • Головний біль, що виникає час від часу проявляється при невеликих навантаженнях. Характерно відчуття здавленості. Епіцентром болю є віскі.
  • Відбувається загострення хронічних недуг.
  • Виникають проблеми зі шкірою, погіршується зір, з’являються алергічні висипання, проблеми з апетитом.
  • Порушується ритм серцевих скорочень, можливі перепади тиску, в кінцівках з’являється відчуття оніміння.
  • Проблеми у статевій сфері.
  • Порушення функціонування органів ШКТ, виникнення нудоти, можлива блювота.

Нервове виснаження у жінок

Вважається, що жінки більш стійкі до формування виснаження нервової системи, ніж хлопці. Однак, для жінок характерна більш яскравий прояв симптомів у зв’язку з наявністю підвищеної емоційності. Можливо, Ви помічали, що до дівчат, які надмірно слізливими або ведуть себе знервовано, ставляться, як до чогось звичного, в той час, як прояв подібної поведінки у чоловіків буде обговорюватися.

Цікаве:  Ендогенна депресія: причини виникнення, симптоми і лікування

Ознаками нервового виснаження у жінок можуть бути:

  • тремтіння підборіддя, рук, часте моргання в момент стресовій ситуації;
  • жінка припиняє стежити за своїм зовнішнім виглядом;
  • вона ізолюється;
  • дівчина перестає цікавитися побутовим облаштуванням;
  • вона все менше часу присвячує роботі і сім’ї;
  • втрачається інтерес до улюбленої справи;
  • може виникати розвиток виражених страхів;
  • не виключена гостра реакція на зовнішні подразники.

У чоловіків

Представники сильної статі досить часто стикаються з нервовим виснаженням. Нерідко тягар відповідальності, що покладається на їх плечі, запускає процес розлади нервової системи. У зв’язку з тим, що чоловіки є більш стриманими, вони рідко скаржиться на своє самопочуття, і, вже тим більше, не бажають заявляти про проблеми з нервовою системою і психікою. Це призводить до того, що представники чоловічої статі досить пізно звертаються за допомогою до спеціаліста, коли недуга знаходиться на пізній стадії розвитку.

До характерних виявів нервового виснаження у чоловіків відносять:

  • сильне зниження працездатності;
  • зменшується фізична витривалість;
  • розвивається нестандартне реагування на події — спалахи агресії, надмірна дратівливість, гнів;
  • знижується впевненість у своїх силах;
  • виникають труднощі з концентрацією уваги, плануванням справ;
  • з’являються сумніви щодо своєї чоловічої спроможності.
Сторінка: 1 2 3 4 5 6