Усунення причин алкоголізму

В основному люди п’ють, щоб заглушити внутрішню порожнечу. Вони не бачать сенсу в житті, їм нудно і самотньо. У деяких випадках алкоголь додає впевненості в собі.

Людина стає більш розкутим, товариським. Щоб кинути пити алкоголь назавжди, необхідно бути весь час зайняті. Потрібно так продумати свій день, щоб було лише кілька хвилин на відпочинок.

Ще однією однією причиною, яка штовхає людину до пляшці, є постійний стрес. Тому слід змінити ставлення до себе і до оточуючих людей.

Потрібно навчиться розслаблятися без алкоголю, звертати увагу лише на позитивні моменти в житті. Не варто зациклюватися на недоліках людей, намагатися їх змінити, щось їм довести.

Іноді людина не може довгий час перестати пити алкоголь, так як продовжує палити. Нікотинова і алкогольна залежність тісно пов’язані. Після викуреної сигарети рука може мимоволі підтягнутися до банку пива або чарці горілки.