Як доводити розпочате до кінця

• Саме час визначитися з пріоритетами. Перед тим, як братися за нову задачу, потрібно зважити всі «за» і «проти», переконатися в тому, що дана справа дійсно Вам необхідно. Також потрібно враховувати, чи вистачить у Вас часу на виконання поставленого завдання. Важливо визначити для себе, чим є поставлена мета, певним експериментом або важливим зобов’язанням? Потрібно розуміти, що з першим можна і розпрощатися на півдорозі, і в цьому немає нічого такого, а от зобов’язання кидати неприпустимо. Так, якщо має тривалий проект, і Ви сумніваєтеся, братися за нього чи ні, то перед тим, як погоджуватися, проведіть невеликий експеримент. Наприклад, якщо ви вирішили сісти за написання книжки, почніть з маленької статті, можливо, в процесі написання Ви усвідомлюєте, що не маєте бажання присвячувати багато часу цій справі. Не виключено, що зіткнетеся з такими проблемами, які відіб’ють у Вас бажання цим займатися. Якщо побачите, що проект дійсно для Вас цікавий, то зможете довести завдання до кінця, навіть у випадку, якщо з якої-небудь причини втратите мотивацію на середині шляху. Коли Ви зрозумієте, як правильно розставляти пріоритети, навчитеся відповідальніше ставитися до завдань, їх сортувати, віддаючи перевагу найбільш важливим, у Вас буде достатньо часу на їх виконання, доведення до логічного завершення.
• Потрібно бути готовим до поганого результату. Багато людей, беручись за виконання завдання, на початковому етапі сповнені ентузіазму. Але, зустрічаючись з першими труднощами, у них опускаються руки, що веде за собою відмову від завершення справи. Тому потрібно заздалегідь готувати себе до того, що труднощі будуть з’являтися на Вашому шляху, але Вам потрібно буде їх подолати. Коли Ви беретеся за нову роботу над якимось проектом, спробуйте спрогнозувати можливість сумнівів, труднощів, що виникають на Вашому шляху, навіть уявити момент втрати мотивації й появи бажання розпрощатися з цим проектом. Після цього намалюйте в своїй голові, що Ви змогли усвідомити ситуацію та знайшли сили рухатися далі. Коли вже будете виконувати завдання, зіткнетеся з реальними труднощами, не виключено, що вони будуть більш важкими, ніж Ви очікували, не виключено, що втратите рівновагу. Однак, удар буде не настільки сильним, якщо б він став для Вас несподіванкою, а, значить, Ви зможете його витримати і Вам нічого не завадить рухатися далі.
• Завжди ставте перед собою додаткову мотивацію. Необхідно розуміти, що сила волі не є нескінченним ресурсом, не варто на неї покладатися. Для зміцнення волі необхідно зовнішній тиск. Так, наприклад, ставлячи перед собою яку-небудь задачу, Ви можете мотивувати себе тим, що у разі невиконання повинні будете віддати другу чи родичу певну суму грошей, значущу для Вас. Думки про те, що доведеться розпрощатися з фінансами, змусять рухатися далі.
• Не варто витрачати надто багато часу на процес планування. Це не означає, що Ви повинні братися за справу без підготовки, необдумано. Тут мова йде про те, що деякі люди витрачають буквально години на те, щоб приступити до виконання завдання. Ваша мета — діяти максимально швидко. Звичайно, планування сприяє роботі, однак, для Вас воно може обернутися формою прокрастинації. Але не варто думати, що відсутність плану — можливість на час відкласти завдання.
• Встановлюйте будильник. Ви повинні зрозуміти, що Ваше завдання-зробити все максимально ідеально, ставте перед собою дедлайни. Якщо беретеся за якусь задачу, визначте час на її виконання і ні хвилини більше. Також можна розпланувати, що на виконання певного проекту щодня буде йти дві години. Коли сідаєте за виконання цього завдання, ставте таймер на певний час. Так у Вас з’явиться тимчасове тиск, що буде сприяти більш швидкої роботи, спростяться етапи прийняття рішення.
• Готуйтеся до того, що не обійтися без створення «сміття». Людина не повинна думати, що виконання поставлених завдань завжди буде максимально ідеальним. Напевно, з’являться і погані результати, ті, яких не хотілося б бачити, але це не привід, щоб зупинитися. Помилки і провали — це Ваш досвід і Ви на ньому повинні вчитися і рухатися далі.
• Не варто сидіти в очікуванні того, як Вас осяє натхнення. Людина може сам створювати оточення, яке буде сприяти виникненню цього самого натхнення. Важливо бути послідовним у своїх діях. Можна вдатися до певних ритуалів виконання Ваших завдань. Так Ви звикнете до того, що послідовні дії сприяють оптимізації всіх внутрішніх сил організму і досягнення поставлених цілей.
• Навчіться розуміти, що бездіяльність приносить більше проблем і болю, ніж труднощі, з якими Ви стикаєтеся в процесі виконання якого-небудь завдання. Також варто розуміти, чим важче завдання, тим більше позитивних емоцій зможете відчути з його завершенням.
• Не потрібно зациклюватися на обов’язкове успіху. У кожної людини можуть бути помилки і провали, на те ми й люди. Також варто розуміти, що виконана робота кимось може розглядатися, як максимально успішна в той момент, як від інших людей можна буде почути слова критики.
• Вбивайте в собі прокрастинатора і перфекціоніста. Певним особистостям перед виконанням завдання необхідно зібратися з силами. Таких людей лякає робочий процес, який займає багато сил і часу. Тому вони починають шукати можливість на щось відволіктися, чимось іншим зайнятися, шукають виправдання, що дозволяють перенести завдання на наступний день. Прокрастинація виникає з ряду причин, одна з яких — страх перед новою справою або завданням. Прокрастінатор нездатний правильно розпланувати свій робочий час, внаслідок чого велика частка енергії витрачається марно. Над справою, на яке можна витратити буквально годину, такі люди б’ються набагато довше. Перфекціоністи прагнуть виконувати всі справи ідеально, жадають опрацювати кожну дрібницю, не дозволяють собі просуватися у виконанні завдання, поки все не буде максимально ідеальним. Внаслідок цього також витрачають дуже багато часу, вимотують себе, доводять до нервового зриву.