Як боротися з неуважністю у дорослих

Можливі причини

До неуважності можуть призводити тривожні думки, постійні хвилювання

Давайте розглянемо, при наявності яких чинників людина може стати розсіяним:

  • наявність одноманітної монотонної роботи;
  • сильна втома;
  • тривалі головні болі;
  • результат одночасного виконання кількох справ;
  • наявність психічних недуг, наприклад шизофренії;
  • тривожний розлад, депресивний стан;
  • органічне ураження головного мозку;
  • наслідок безсоння, хронічного недосипання;
  • результат розумового або фізичного перевтоми;
  • зміни з віком у людей старше 70 років значно знижується здатність концентрування своєї уваги, що призводить до неуважності;
  • наявність сильного хвилювання також може призводити до неуважності;
  • наявність патології в організмі, а саме: атеросклероз, гіпертензія, остеохондроз, гідроцефалія, деменція судинного характеру, епілепсія, хвороба Альцгеймера, вегетосудинна дистонія, залізодефіцитна анемія;
  • раптовий відволікаючий фактор, при виконанні автоматичного дії також може призводити до неуважності. Наприклад, у ситуації, коли жінка чистить картоплю, її відволікає телефонний дзвінок, і вона машинально кидає очищений бульба у відро для сміття, а шкірку — в каструлю.
Цікаве:  Що робити, якщо нудно