Як запобігти кінетоз

• Якщо ви сидите на пасажирському місці, намагайтеся бути якомога ближче до водія. Вважається, якщо дивитися в лобове скло, знизиться ймовірність розвитку заколисування.
• Не рекомендується сидіти спиною до руху.
• По можливості відкрийте вікно, слухайте ритмічну музику.
• Не рекомендується щільно є або вживати спиртне перед відправленням в поїздку, багато пити, особливо газованої води.
• Якщо ви сидите біля бокового вікна, то намагайтеся не стежити за тим, що за ним відбувається.
• Якщо ви не є водієм, то можна постаратися заснути.
• Важливо стежити за тим, щоб була відсутня духота в транспорті.
• Не варто переглядати фільми або грати на планшеті, телефон під час їзди, так як миготіння картинок може ще швидше спровокувати заколисування.

Тепер ви знаєте, якщо стало заколисувати, що могло цьому передувати. Вибираючи підходящий спосіб позбавлення від цього стану, варто враховувати, що саме спровокувало його розвиток. Пам’ятайте про те, як діяти у випадку, якщо вже заколисало, і що можна зробити, щоб попередити виникнення кінетозу.