Закачує в машині: чому і що робити

Доброго часу доби, шановні читачі. Напевно, кожного з вас хоча б раз заколисує в транспорті. Потрапивши в таку ситуацію, виникало питання, що робити, коли заколисує в дорозі. У даній статті ми поговоримо про те, з яких причин людини починає заколисувати, як це проявляється, як з цим потрібно боротися, як запобігти.

Класифікація

У медицині синдром заколисування називається кинетозом. Згідно зі статистичними даними населенню всій планеті знайоме такий стан. У більшості випадків заколисує маленьких пасажирів.

Усього розрізняють чотири форми даного стану.

 

  • Якщо має місце нервовий кінетоз, то зазначається наявність загальної слабкості, постійної сонливості, болю і тяжкості в голові, запаморочення.
  • При шлунково-кишковій формі може бути: нудота, можливе блювання, наявність смаку мила в ротовій порожнині, підвищена чутливість до різних запахів.
  • При наявності серцево-судинної форми зазначається: підвищення частоти серцевих скорочень, сбившийся ритм серцевої м’язи, зростання артеріального тиску.
  • Змішана форма. Комбінує в собі дві або всі три вищевикладені форми кінетозу.

 

Можливі причини

Давайте розберемося, чому закачує в машині, що може цьому передувати.

 

  • Збій в роботі вестибулярного апарату з наявністю відхилень в одному з відділів головного мозку.
  • Результат легких переміщень тіла людини під час їзди в автомобілі. Дані переміщення відзначаються вушної равликом, тоді як візуально індивід не має ніяких особливих змін. Може мати місце і зворотна ситуація, коли індивіда практично не хитає, при цьому він спостерігає, як переміщуються об’єкти за вікном. На підставі цих даних можна дійти висновку щодо причини, що впливає на виникнення заколисування, а саме: суперечливість інформації, що надходить у головний мозок (візуальної і сенсорної). Грубо кажучи, в мозку починається паніка, спостерігається несвідоме функціонування вегетативної системи, внаслідок чого виникає прискорене серцебиття, страхи, з’являється нудота.
  • Наявність спадкової схильності.
  • Недостатньо розвинений або ненатренированный орган рівноваги.
  • Також можуть мати місце такі чинники:
Цікаве:  Чому чоловікові або жінці не щастить в особистому житті

 

  • поява звуків, розбурхують слух;
  • наявність різних страхів;
  • підвищена температура повітря;
  • прийняття спиртного напередодні;
  • присутність запахів, які відштовхують, наприклад, тютюнового диму;
  • відсутність гарної вентиляції в автомобілі;
  • поява апатії в результаті емоційного перенапруження або перевтоми;
  • вагітність.

Необхідно розуміти, що під заколисуванням може критися серйозна патологія. Якщо вас не так давно почало гойдати, то варто відразу звернутися до фахівця, не чекаючи небажаних наслідків.

Характерні прояви

Нудота і рвота — найбільш явні ознаки заколисування в транспорті

Вказувати на те, що людину заколисує, може наявність таких симптомів, як:

  • зростання тиску;
  • запаморочення, яке стає інтенсивніше;
  • сильна слабкість;
  • напади нудоти з наступною блювотою, як результат появи сильного головного болю;
  • при цьому може спостерігатися блідість шкіри;
  • зникнення апетиту;
  • поява апатії або зворотного ефекту – збудження.

Як бути, якщо захитало

Краще всього зупинити машину і подихати свіжим повітрям

Якщо заколисує дорослої людини, то вдається з’ясувати, що саме спровокувало дані відчуття. Про те, як з ними впоратися ми поговоримо далі.

 

  • Якщо нудить, постарайтеся себе відволікти, наприклад, заспівайте пісню або почніть з кимось розмовляти.
  • Постарайтеся зафіксувати голову. Найкраще підійде використання спеціальних подушок.
  • Беріть з собою льодяники або жуйку, освіжаючу дихання. Також добре рятує від заколисування часточка лимона, яку потрібно розсмоктувати під час поїздки.
  • Прийміть аскорбінову кислоту. Якщо ви в курсі того, що маєте схильність до заколисування, то аскорбінку потрібно завжди носити з собою. В увазі її відсутності можна використовувати зелений чай, лимон або яблука.
  • З’їжте імбирне печиво або випийте чай з імбиром, якщо у вас немає індивідуальної нестерпності.
  • Спробуйте посувати ногами, так як однією з проблем може бути невідповідність картинки, побаченої очима, з положенням тіла, яке непорушно.
  • Якщо нудота все одно не проходить і є можливість зупинити автомобіль, то зробіть це. Іноді необхідно відчути тверду землю під ногами і відчути свіже повітря.
  • Можна вдатися і до вживання медикаментозних засобів:
Цікаве:  Чому чоловікам подобаються жінки стерви

 

  • Вертихогель – препарат, який допомагає протистояти нудоті, нападів блювоти, рятує від запаморочення;
  • Драміна –бореться з запамороченням, а також з нудотою;
  • Авіа-море — засіб, що сприяє ослабленню впливу вестибулярного апарату, ефективно при наявності нудоти або блювоти;
  • Імбир є БАДом, попереджує розвиток заколисування;
  • Меклозин — антигістамінний препарат, запобігає блюванню.

Що робити, якщо постійно заколисує в дорозі

 

  • Тренуйте свій вестибулярний апарат. Необхідно вдатися до вправ на рівновагу і координацію. Наприклад, можна зайнятися танцями, катанням на каруселі, аеробікою.
  • Тренування поглядом. Навчитеся здійснювати кругові рухи очними яблуками вниз, вгору, вліво, вправо, по колу. Проробляйте цю вправу по кілька разів в добу.
  • Обертання головою можна робити, як сидячи, так і стоячи. Дивлячись вперед, потрібно підняти вгору голову, після цього відвести її до правого плеча до лівого і знову підняти вгору. Повторити ці дії по колу кілька разів. Після цього перейти до вправ, спрямованих на іншу сторону. Потім приступити до кругових рухів головою.
  • Повороти на місці. Треба встати на одному місці, після чого зробити оборот навколо себе. На початкових етапах це може бути буквально два оберти. Поступово варто підвищувати їх кількість.
  • Також дуже важливо вести здоровий спосіб життя.
Цікаве:  Що таке ностальгія і що значить ностальгувати

 

Як запобігти кінетоз

 

  • Якщо ви сидите на пасажирському місці, намагайтеся бути якомога ближче до водія. Вважається, якщо дивитися в лобове скло, знизиться ймовірність розвитку заколисування.
  • Не рекомендується сидіти спиною до руху.
  • По можливості відкрийте вікно, слухайте ритмічну музику.
  • Не рекомендується щільно є або вживати спиртне перед відправленням в поїздку, багато пити, особливо газованої води.
  • Якщо ви сидите біля бокового вікна, то намагайтеся не стежити за тим, що за ним відбувається.
  • Якщо ви не є водієм, то можна постаратися заснути.
  • Важливо стежити за тим, щоб була відсутня духота в транспорті.
  • Не варто переглядати фільми або грати на планшеті, телефон під час їзди, так як миготіння картинок може ще швидше спровокувати заколисування.

 

Тепер ви знаєте, якщо стало заколисувати, що могло цьому передувати. Вибираючи підходящий спосіб позбавлення від цього стану, варто враховувати, що саме спровокувало його розвиток. Пам’ятайте про те, як діяти у випадку, якщо вже заколисало, і що можна зробити, щоб попередити виникнення кінетозу.