Ненавиджу батька: що робити

Доброго часу доби, шановні читачі. Сьогодні ми поговоримо про ситуації, коли з’являється ненависть до свого тата. Ви дізнаєтеся, з яких причин це може відбуватися. Вам стане відомо, як ненависть може відкладати свій відбиток на життя людини, яка її відчуває. З’ясуйте, що робити в такій ситуації.

Можливі причини

Алкоголізм батька нерідко призводить до розвитку почуття ненависті до нього

Будь-яка ненависть має певні передумови. Так в ситуації з взаєминами дитини і батьків, ненависне почуття найчастіше засноване на певному травмуючому події в минулому. Так до найчастішим факторів, що провокує ненависть до батька, відносяться:

  • фізичне або психологічне насильство — малюк, дорослішаючи, відчуває регулярне напруга, батько займає позицію ворога;
  • відхід папи в іншу сім’ю — дитина розглядає його, як зрадника, чоловіка, який кинув, в першу чергу, його;
  • агресивна поведінка батька;
  • погане ставлення папи до мами;
  • наявність у батька залежностей (це може бути алкоголізм, наркоманія, ігроманія);
  • має місце лише формальне ставлення, коли тато, хоч і живе поруч, не вживає алкоголь, не застосовує насильство, але зовсім не цікавиться життям своєї дитини, спілкування, або поверхневий, або зовсім відсутній. Насправді, такої поведінки батьків передують події з його дитинства, і йому необхідно пропрацювати свої дитячі психотравми для того, щоб почати нормально взаємодіяти з дітьми.

Нарівні з цим може виникати відчуття презирство, яке нерідко плутають з розглянутої ненавистю. Найчастіше воно з’являється, якщо батько:

  • постійно скаржиться на життя;
  • має слабкий характер;
  • сидить вдома, не працює;
  • не здатний забезпечити свою сім’ю.

Розглядаючи ненависть до батька, відзначається досить простий механізм її розвитку. Коли підростаючий малюк потребує турботи і любові батьків, але не отримує від нього зворотного зв’язку, а якщо ще і стикається з насильством, розчаровується, то в його серці народжується гнів. Бажана любов переростає в гірку образу, яка, накопичившись, стає сильною ненавистю. Саме у зв’язку з цим дитина, який ненавидить свого тата, може метатися від бажання притягти до себе батьківську увагу до прояву відчуження та презирству.

Цікаве:  Чому іноді важко дихати і не вистачає повітря

Наслідки такої ненависті

Важливо розуміти, що наявність негативних емоцій, спрямованих на будь-якої людини, особливо на члена сім’ї, впливає на розвиток психосоматики, що в свою чергу призводить до появи різноманітних захворювань, а також на появу проблем із самореалізацією і труднощів в особистому житті.

 

  • Ненависть до папи особливо негативно позначається на долю жінки. Так одна тільки думка «ненавиджу батька» перешкоджає можливості вибудувати нормальні відносини з будь-яким чоловіком, довіритися йому і полюбити.
  • Якщо ж почуття ненависті спровоковано застосуванням насильства, то дівчина на підсвідомому рівні може притягувати до себе таких партнерів, які будуть вести себе з нею агресивно. Так відбувається через те, що жінка грає роль жертви.
  • Дівчина, яка росте без любові отця, як правило, має дуже занижену самооцінку.
  • Якщо розглядати хлопчаків, то вони менш емоційні і чутливі, не так ранимі. Однак, наявність ненависного ставлення до папи може зіпсувати їх подальше життя. Хлопчисько може копіювати модель поведінки батьків, особливо якщо той застосовував насильство до членів своєї сім’ї, направляючи агресію вже на своїх дітей і дружину.
  • Якщо в будинку дорослого чоловіка постійно угнеталась мати, батько вів себе неналежним чином, то хлопець, не бажаючи ставати схожим на тата, буде всіляко відкидати своє чоловіче начало, ставати жіночним.

 

Важливо знати, що дочки, ненавидять батьків, виростають і проектують цю ненависть на свого супутника життя. Якщо жінка в дитинстві відчувала образу на свого тата, так і не змогла його пробачити, то в дорослому житті вона буде проектувати це стан на свого чоловіка.

Цікаве:  Бісить дитина: чому і що робити

Як бути

Важливо розуміти, що ви не здатні змінити своє минуле. Яким би воно не було, воно вже частина вашого життя. Всі травмуючі фактори відобразилося на вашій особистості. І тепер треба жити далі, пропрацювавши ці події.

Багато людей живуть з почуттям ненависті до батьків протягом не одного десятка років. Рано чи пізно повинно прийти розуміння того, що подібна ненависть особливо не впливає на життя батька, тоді як вона завдає шкоди тому, хто її відчуває.

 

  • Якщо ви є дорослою людиною, то потрібно перестати дивитися на батька очима дитини, пам’ятаючи колишні образи. Може допомогти така вправа. Вам необхідно залишитися в кімнаті наодинці з собою, уявити, що подія, яка сталася у вашому житті, відбувається в даний момент з вашим сином або просто з маленькою дитиною. Ваше завдання-постаратися його втішити і заспокоїти.
  • Важливо розібратися з причинами батьківського поведінки, які призвели до розвитку вашої ненависті. Якщо ваш батько вживав алкоголь або проявляв насильство в вашу адресу, то потрібно з’ясувати, що до цього призвело. Прослідкуйте його життєвий шлях, спитайте дідуся, бабусю, вашу маму, сусідів, що саме могло на це вплинути.
  • Промовте накопичився негатив. Зробити це можна як безпосередньо з батьком, так і, використовуючи якийсь об’єкт, перед яким ви зможете виговоритися або навіть викричатися, виплакатися. Важливо розуміти, яким би не був ваш батько, він все одно є людиною, яка дала вам життя. Щоб було простіше впоратися з ненавистю, необхідно спробувати виявити у тата хоч якісь позитивні риси, знайти щось, за що ви можете бути йому вдячні. Важливо розуміти, що немає ідеальних людей і можливо батько не зміг впоратися з роллю батька з тієї чи іншої причини. Але вам потрібно його пробачити, адже всі ми люди і можемо помилятися.
  • Спробувати вибудувати новий тип відносин вже, будучи дорослою людиною. Вибудовуючи нові стосунки з батьком, необхідно починати з чистого аркуша, не вдаватися до образ і звинуваченням. Якщо вам під силу, то необхідно зробити все, щоб батько зміг опинитися на правильному шляху. Ідеально, якщо вам вдасться знайти заняття, яке буде до душі і вам і батькам. Не виключено, що з часом ви зможете навіть подружитися з татом. Якщо батько так і не змінився, і не викликає належної поваги, то варто звести спілкування з ним до мінімуму, щоб воно знову не народжувало якийсь душевний негатив.
Цікаве:  Розсіяний склероз у чоловіків: симптоми, причини і лікування

 

Протистояти будь-якому почуття ненависті дуже складно. Не завжди людина здатна подолати це відчуття власними силами, іноді не обійтися без допомоги досвідченого психотерапевта.

Звернення до психотерапевта полегшує процес позбавлення від ненависті:

  • фахівець зуміє виявити і опрацювати наявність дитячих психотравм;
  • це, в свою чергу, вплине на підвищення вашої самооцінки;
  • психотерапевт навчить, як нам звільнитися від негативних відчуттів, як контролювати свій негатив;
  • навчить техніці розслаблення для відновлення нервової системи;
  • навчить, як розбиратися в собі, в своїх почуттях;
  • розповість, як правильно вибудовувати відносини з членами сім’ї.

Тепер ви знаєте, якщо дочка або син ненавидить свого батька, що цьому може передувати. Як бачите, на розвиток ненависті може вплинути наявність банальної образи. Пам’ятайте про те, як необхідно виходити з такого стану, щоб розвинулася ненависть не змогла вплинути на ваше подальше життя.