Як виправити себе

Потрібно навчитися контролювати свій час, правильно планувати день

Давайте розглянемо, що робити у ситуації, коли постійно і скрізь запізнюєшся.

• Візьміть в звичку заздалегідь готуватися до важливого заходу. Якщо вранці необхідно йти на роботу чи на навчання, зберіть з вечора всі необхідні речі, підготуйте одяг. Якщо ввечері чекає побачення, завчасно підготуйте себе до нього. Можна заздалегідь продумати, що одягнути, що взути, який парфум використовувати.
• Привчайте себе записувати те, що Ви робите. Навіщо це необхідно? Якщо зможете описати свої буденні дії, проаналізувати, побачите, що саме робите не так, з якихось причин постійно спізнюєтеся. Наприклад, багато часу йде на примірку одягу перед зустріччю з друзями; збираючись на навчання, просиджуєте час, гортаючи стрічку в соціальній мережі. Виявивши зайві дії, від яких можна відмовитися, усуньте їх зі свого життя, щоб позбутися від непунктуальності.
• Заведіть щоденник, в якому будете відзначати свої досягнення. Нарешті Вам вдалося вчасно прийти на побачення, зуміли раніше за інших колег прибути на роботу — запишіть про це в свій щоденничок. Потрібно в ньому відзначати кожне прояв пунктуальності, з часом зможете побачити, як заповнився Ваш список, і бажання приходити вчасно буде зростати.
• Плануйте наперед. Деякі люди запізнюються через виникнення непередбачених обставин. Проте не потрібно думати, що вони Вас виправдовують. Доросла людина повинен продумувати всі ходи, враховувати можливі перешкоджають чинники, розраховувати додатковий час.
• Хваліть себе. Якщо вдається вчасно прийти, порадуйте себе якийсь «смакотою». Якщо запізнилися, покарайте себе, ввівши «штрафні санкції». Застосовуючи метод батога і пряника, Вам вдасться по-іншому поглянути на свою проблему.
• Розберіться, які справи у Вашому житті поглинають багато часу. Можливо, Ви часто граєте в комп’ютерні ігри або багато дивіться телевізор. Це втрачений час.
• Навчіться правильно розставляти пріоритети. Подумайте, наскільки для Вас важливо вчасно приходити, добре виглядати в очах співробітників, або більше цікавить почитати книгу додаткові десять хвилин?
• Навчитесь правильно планувати свій день. Чітко розраховуйте час на виконання певних дій, зарядку, сніданок, роботу, хобі та інше.
• Якщо не вмієте відмовляти людям, краще рішення проблеми завчити стандартні репліки, які дозволять уникнути виконання додаткових обов’язків, при цьому не образити просять: «Я хотів би Вам допомогти, але дуже поспішаю» або «Буквально через півгодини у мене очікується зустріч. Вже немає вільного часу, але завтра я б міг допомогти».
• Визначайте, які наслідки Вас можуть спіткати при запізнення. Наприклад, дитина, яка спізнюється на урок — це одна справа, зовсім інша — доросла людина, запізнюються на свій літак. Людина, яка не вчасно приходить на роботу, може бути звільнений.

Тепер Ви знаєте, якщо працівник запізнюється, які причини подібної поведінки. Якщо Ви самі регулярно затримуєтеся, почніть виправлятися. Зрозумійте, що подібна поведінка може призвести до наслідків у спілкуванні з колегами, одногрупниками або улюбленим партнером. Пам’ятайте про переваги пунктуальності.