Здрастуйте, дорогі читачі. У даній статті ви дізнаєтеся відповідь на питання, чому сняться кошмари. Напевно, кожен з вас хоч раз, але стикався зі страшними сновидіннями. Розберемося, як потрібно діяти, якщо кошмари постійно докучають.

Користь і шкода

Виявляється, що кошмарні сновидіння – це не завжди погано. Давайте розглянемо, чим вони можуть бути корисними.

• Сигнал з підсвідомості про те, що з’явилася проблема, причому людина може її і не помічати, ні надавати їй особливого значення. Приснився кошмар, проаналізуйте, що відбувається у Вашому житті, що турбує.
• Дозволяє розвантажитися нервовій системі. Нічні кошмари – спосіб звільнитися від стресу, зайвої напруги, перевтоми. Через відсутність поганих снів все вийде назовні в повсякденному житті, доставить масу проблем.
• Жахи уві сні можуть вказати на те, що у Вашому житті настав переломний момент. Пора відкинути всі сумніви і почати рухатися далі.

Давайте розглянемо і можливу шкоду кошмари по ночах.

• З’являється неспокійний сон, доводиться прокидатися кілька разів за ніч, повноцінний відпочинок відсутня.
• Людина, побачивши кошмарне сновидіння, цілий день перебуває у поганому настрої, перетравлює побачене уві сні.
• При наявності розхитаної психіки кошмари призводять до розвитку фобій і навіть душевних патологій.