Здравствуйте, шановні читачі. У цій статті ви познайомитеся зі значенням слова «щастя», дізнаєтеся про визначення даного поняття в психології. Ознайомитеся з його джерелами, з’ясуйте основні принципи. Вам стане відомо, як виявити щасливих людей, які ознаки щастя.

Значення поняття

У підручнику з філософії ми можемо побачити таке визначення щастя — це психологічний та емоційний стан, перебуваючи в якому, людина відчуває повну задоволеність собою і своїм життям. Це вище благо, самодостатнє та інформаційне стан життя.

На сьогоднішній день достовірно невідомо значення даного поняття, над ним «ламали голову» жоден філософ і вчений. Наприклад, у стародавні часи вважалося: індивід, захищений Богом, по істині щасливий. Аристотель бачив щастя у душі світлої людини, був упевнений в тому, що всі повинні допомагати один одному, приходити на перше прохання.

Для когось щастя — це діти, сім’я, успіх, фінансова стабільність, визнання, самореалізація. Для кого-то воно в духовному розвитку. Можна сміливо заявити про те, що поняття щастя для кожного своє, засноване на індивідуальних цінностях і життєвих цілей.

В психології

Багато хто знаходяться в постійному пошуку на те, що таке щастя. У психології воно визначається і сьогочасної емоцією і тривалим почуттям, і постійним станом, дозволяє відчути найбільшу задоволеність життєвими умовами, осмисленість і повноту життя, а також самореалізацію.

Нерідко людина усвідомлює, що був щасливий, коли перестає бути щасливим. Насправді, щасливе життя представлена дрібницями, звичними справами, близькими людьми, повсякденними подіями. Нерідко люди звикають до того, що їх оточує, не розуміють, що саме ці речі робить їх щасливими. Як тільки звичний уклад руйнується, приходить розуміння, чого позбувся.

Психологи вважають, по-справжньому щасливим зможе стати той чоловік, який пройшов шлях самопізнання і саморозвитку, усвідомив свої потреби, особливості, цілі, бажання, покликання, відчув повну задоволеність своїм життям.

Індивід може звертатися до професійного психолога, ставлячи перед собою мету досягти особистого щастя. Він жадає позбутися своїх недоліків, розібратися з внутриличностным конфліктом, вибудувати гармонійні відносини з партнером, стати більш товариською і впевненим у собі. І все тільки заради того, щоб бути щасливішою.

Сприйняття життя і особисте мислення може перешкоджати відчуттю щастя. Якщо в людини переважає негативне мислення, він не зможе відчути радість свого буття. Індивід, мислячий негативно, приводить себе до розвитку депресії.

Джерела щасливого життя

Улюблена робота, друзі — довготривалі джерела щастя

• Низинні радості. Наприклад, ситуація, коли людина відчуває приплив позитивних емоцій після привласнення чужої речі. Також тут можна розглядати випадки, коли люди підставляють своїх колег з метою отримання особистої вигоди.
• Одномоментні джерела. Наприклад, коли певному індивіду без приводу дарують подарунок або квіти, видають премію. Він щасливий, але триває цей стан недовго.
• Довготривалі. Сюди відносять хороших друзів, міцну сім’ю, можливість спілкування з іншими людьми, наявність обожнюваної роботи, хобі.
• Вічні джерела. Це самоповага, наявність любові, дружніх відносин.

Принципи

Наявність рідних людей і любові — щастя принципи

Пропоную вам розглянути, що собою представляють принципи щастя.

• Здоров’я. Людина не може бути по-справжньому щасливим, якщо відчуває проблеми з самопочуттям.
• Наявність рідних людей. Важливо, щоб в житті був хтось, з ким можна поговорити, порадитися, отримати підтримку.
• Любов. Чоловік повинен любити і бути коханим. Без цього не можна бути абсолютно щасливим.
• Свобода вибору, рухів, прийняття рішень.
• Свій будинок, сімейний затишок. Індивід не буде щасливим, якщо в його житті немає місця, куди він хоче повернутися після роботи або прийти, коли йому погано.
• Мрія. Щасливою буде та особа, у якої є прагнення до життя, навіть якщо воно здається нездійсненним.

Також розглядають ряд умов щасливого життя.

• Потрібно жити сьогоднішнім днем, насолоджуючись кожною миттю. Не варто замислюватися про те, що сталося в минулому, адже нічого не змінити, також не треба хвилюватися за майбутнє. Намагайтеся з кожним днем ставати краще.
• Потрібно думати про те, що ви вже щасливі. Неприпустимо заганяти себе в негативні емоції, переживати стан стресу, займатися самоїдством і самокритикою.
• Контроль настрою і почуттів. Потрібно навчитися розділяти негативне мислення від життєрадісних думок, які дозволяють бути щасливим. Індивід повинен програмувати себе на позитивні емоції. Нерідко погане самопочуття є результатом негативних роздумів, сигналом організму про те, що пора щось змінювати у своєму внутрішньому світі. Напевно, багато хто з вас помічали, що при наявності поганого настрою, зіткнувшись навіть з найменшими труднощами, людина відчуває стан сильного стресу, розбитості, переконаності в майбутній провал. Коли ж настрій хороший, навіть серйозні проблеми здаються незначними дрібницями.

Характерні ознаки

Щаслива людина радіє кожному новому дню

Поглянувши на людину, можна розглянути, що він щасливий. На це може вказувати ряд проявів.

• Наявність щирої, безтурботною посмішки. Щасливі люди радіють наступному дню, промінцю сонця, дощу, спів птахів.
• Відсутність реакції на думку оточуючих. Вони не реагують на негативне ставлення, глузування, спрямовані на їх бік. Взаємодіють тільки з особистостями, які відчувають позитивні емоції.
• Спілкуючись з такою людиною, можна відчути його щирі участь, увага, позитивний настрій.
• Такі індивіди не звертають увагу на дрібні проблеми, вони не завантажуються з приводу зроблених помилок, завжди їх аналізують, роблять висновки і стають мудрішими.
• У всьому бачать позитивні сторони. Навіть якщо відбувається щось погане, вони усвідомлюють: все, що не робиться — до кращого.
• Навіть при наявності зовнішніх недоліків щасливі люди не комплексують з приводу своєї фігури, зовнішності. Вони задоволені собою.
• Такі індивіди завжди ставлять перед собою цілі, досягають їх, не зупиняються на досягнутому.
• Їх повністю задовольняє місце роботи, вони з радістю туди відправляються, присвячують себе улюбленій справі.
• Сім’я — найсвятіше. Щасливі індивіди вірні своїм партнерам, щасливі з ними.

Організмом щасливого індивіда виробляються спеціальні гормони:

• ендорфіни викликають відчуття ейфорії, захоплення і радості;
• дофаміни — дозволяють відчути впевненість у своїх силах;
• окситоцин — провокує почуття ніжної любові і прихильності;
• вазопресин — сприяє розвитку потреб турботи про оточуючих;
• серотонін – забезпечує тривалий гарний настрій, позитивний емоційний фон.

В залежності від того, які гормони виробляються в недостатній кількості, можуть виділяти різні наслідки для психіки людини, як мінімальні, наприклад, знижений настрій, так і серйозні, наприклад, психічний розлад. Недолік «щасливих» гормонів можуть провокувати інфекційні, ендокринні, вірусні захворювання, а також фактори навколишнього середовища, прийом наркотичних препаратів, нікотину, алкоголю і деяких медикаментів.

Тепер ви знаєте, що означає слово «щастя». Як бачите, для кожної людини воно криється у різних речах і поняттях, для кожного воно своє. Важливо розуміти, що для повноцінного життя необхідно відчувати повну задоволеність своїм існуванням, людьми, які поруч, роботою, на яку ходиш, а головне – позбуватися від негативних емоцій. Не потрібно чекати, поки вас зроблять щасливим, все у ваших руках.